私たちの根本にある
宇宙の法則

宇宙の原則は、『出す』　方が　先です。
呼吸・・・（はいて吸う）
出入口、
give　and　take、なども　『出す』　ことが先になっていますよね。
これを大いに活用しましょう
私の基本は　まず、温めること。
宇宙のすべての物体は、
冷えると硬くなるので
出にくくなりますから・・・
心も、身体も　温めて　自然な出し入れを心がけています。
確かに、何でも
まず。出すことによって、入ってきますね。
これから気温も低くなって　基礎代謝も、運動量も下がり
いろいろと出しにくくなります。
ぜひ、身も心も温かく　
心地よく　温めて～ナチュラルに　日々をお過ごし下さいね。
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