「アーユルヴェーダライフスタイル講座」

healing-000.JPG2011年10月16日(日)
西川眞知子先生による
「アーユルヴェーダライフスタイル講座」
~第1回 台所からのデトックス~ 


40年に渡ってアーユルヴェーダを研究し続けてきた西川眞知子先生による1DAYセミナーです。
インド伝統医学アーユルヴェーダは、私達を取り巻く環境すべてに存在する生活の智慧。
マッサージ、ヨーガ、食事法など、その広く深い智慧の中から、
富山にいる、今の私たちに必要な実践的なアーユルヴェーダのケアをご紹介していきます。
1回目は「食」と「運動」の中から、デトックスケアをメインにお伝えしていきます。
台所がよりよい薬箱に、お家がフィットネスクラブに変わりますね!
「生理」「妊娠」「赤ちゃんとお母さん」「更年期」など
女性が一生を通して経験していくサイクルに、素敵なエッセンスが刻まれていきますように!
【内容】
◇アーユルヴェーダの基礎知識  
  
◇アーユルヴェーダの“おうちご飯”より
 ☆体質別最適食材 ・・・ その人その人に合う素材がわかります。
 ☆最適調理法 ・・・ 調理の仕方や食べ方で、薬にも毒にもなる秘密。
 ☆台所はおうちの薬箱 ・・・口に入れるだけが方法ではありません。
  
◇体質別セルフケア実践
  
<西川眞知子プロフィール>
アーユルヴェーダ&ヨガ研究家
  
日本ナチュラルヒーリングセンター代表
日本アーユルヴェーダ学会評議員
日本アーユルヴェーダ協会理事
サトルエネルギー学会理事
神奈川県生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、仏教大学卒業。
第24代ミス横浜、米国ニューオリンズ世界万国博覧会(河川博)コンパニオンを務める。
幼少期から精神世界に興味を持つ。
大学時代にインド・アメリカなどを歴訪し、ヨーガや自然療法に出会う。
アメリカで活躍したインド人サッチダーナンダ師をはじめ、
世界の著名なヨーガ指導者のトレーニングを受け、指導者の資格を持つ。
同時に世界のセラピーに関心を持ち、
インドのアーユルヴェーダ、ハワイのロミロミ、バリのクリームバス、
タイのタイ古式マッサージ、イギリスのアロマテラピー、
フランスのリンパドレナージュなどを修得、指導している。
パステルシャインアートセラピーの副代表としてメソッドを開発。
<著書>
『これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ』(毎日コミュニケーションズ)
『月のテンポで幸せになるメビウスの指』(ビジネス社)
『はじめましてヨガ』(PHP研究所)
『アーユルヴェーダ入門』(地球丸)
『インドの生命科学アーユルヴェーダ』(農文協)
『アーユルヴェーダ・ハンドブック』(日経BP社)共訳
『アーユルヴェーダ&マルマ療法』(産調出版)監訳
『アーユルヴェーダのアロマセラピー』(フレグランス・ジャーナル)
『ハピヨガ』(大和出版)
『チベット体操』(PHP)
『スピリチュアル・ダイエット―1週間でできる体と心のデトックス・プログラム』(大和出版)
  
【日時】2011年10月16日(日)10時受付~16時
【場所】サンフォルテ 調理室
    http://www.sunforte.or.jp/ 
    〒930-0805 富山県富山市港入船町6-7
【参加費】15000円
【持ち物】洗面器 筆記用具 タオル 動きやすい服装
      「これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ」1,575円
      ※テキストになります。お持ちでない方は当日販売いたします。
【お申込み・お問い合せ】
ロイヤルプリンセス
TEL 076-408-0888
富山市中央通り1丁目5-12
10:30~19:00 不定休