昨日の夏至の日は、気温がかなり上がりましたが、
今日は、朝から雨降りです。
我が家のあじさいもやっと咲きはじめました。
　　　　
　　　
　気温や湿度の変化が大きくでやすいこの時期は、
身体がだるく、いつもより疲れを感じやすいかと思います。
極端な温度さに身体がついてゆかず、
風邪を引きやすくなったり、自律神経も乱れやすくなります。
そんな時は、入浴（湯船に浸かる）や足浴をおすすめします。
そして、足裏を刺激し、血液の循環を正します。
脳もすっきり！気分もすっきり！
元気が戻ってきますよ。
　　
　傘を買いました。
いつも、どこかへ忘れてきたり、無くしてしまうのですよ・・・。
でも、今日は、新しい傘で、雨の日もちょっとウキウキです。
皆さん、体調管理、気をつけてくださいねぇ～。