みなさま
こんにちは！
嬉しいことに
講座2回目にして、
早くも
「まだバラツキはありますが・・・
新しい習慣が身に付き始めています！」と
ご感想をいただきました。
よし！よし！
先ずは、楽しむことが肝心です。
12回目のテーマは「末端冷え性でした。」
代謝を効率よく上げる入浴の仕方や
入浴中のストレッチ！
みなさん真剣でしたね。
「良いと思ってやっていたことが
自分に合っていなかった！」
「早速、帰ってから家族にも教えました！」など
講座直後にも
たくさんコメントいただきまして
本当に、嬉しい限りです。
次回は、3月25日（土）10:30～
テーマは『花粉症』です。
対処療法ではなく、根本的な対策について
お話しします。
ぜひ、ご参加お待ちしております。
