最近の私。

こんにちは!谷口です。

雪が降り、一気にさむくなった12月に入り
セルフボディメンテナンスに夢中です。

特に、欠かせないのは、入浴。
冬場のお肌の乾燥ケアにも役立ちますし、なによりも、代謝が落ちないようにすることが先決ですからね。

あとは、ストレッチと、
日々大いに 仲間と楽しみ、笑うこと。(笑)

私が目指すのは、心と体の調和。
そして、地球全体の調和です。
まずは、自分から!

そして、
みなさんの目的にあった、ご相談ロイヤルプリンセスが承ります。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは、
病気でないとか、
弱っていないということではなく、

肉体的にも、精神的にも、
そして社会的にも、
すべてが
満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

IMG_20141208_121522☆最近の私です→。ボトル107番