美アロマ レポート

今日から12月

これから年末にむけて
家の中を掃除するのと共に…

「内側を整え、クレンズする時期」
にあたります。

11月のテーマの『ぽっこりお腹』は
新しい時間の為の
意識づくりとして
お話しさせていただきました。

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メタボでお馴染みの「内臓脂肪」と
女性に多い「皮下脂肪」のお話から

健康の目安
『便の種類 いろいろ』を知っていただき
日々の生活を振り返っていただきました。
「ぽっこりお腹」になる主な原因。
それは・・・
腸の消化力が弱まっていることが考えられます。

腸は、ストレスに最も影響を受けやすい臓器です。
過食気味になるのも、これが原因。

『脳』と『腸』は一体化していることを
私達は、もっと実感して生活していきたいですよね。

見えない部分が積み重なって
ぽっこり。お腹になっているのですから。

■年末に向けての注意すべきこと■

ついつい食べ過ぎることが
一番 腸に負担をかけます。

腹八分目で納めること。が
スッキリお腹のポイントですよ。

今回は、特別に
モンゴルのお米を使った
甘酒を飲んでいただきました。

とにかく美味しくて!
みなさん もっと飲みたい!と大喜び。(^^)

ちなみに、谷口は
食べ過ぎた翌日は、この甘酒を1食に変えました。

ただでさえ、お通じが良いのですが
さらに、お腹が喜ぶのを実感して
毎日、
幸せホルモン『オキシトシン』出まくってます。(笑)

次回は、12月23日『ぽっこりお腹・後篇』

腸を綺麗にする
アロマトリートメントを
実際体験して頂こうと思っています!

みなさまのご参加、
お待ちしております。(^_^)