10月・美アロマ レポート

10月28日(土)
20回目の美アロマ講座を開催させていただきました。
 

先月から引き続いてテーマは『便秘』。

後篇となる今回は
新しい習慣となるように
知識と意識を結び付ける実習を多く取り入れ

『自分でできる腸のケア方法』を
いくつかお伝えしました。

実際、足の裏やお腹の刺激となると
難しいのが「力の加減」です。
最初は、恐る恐るだった受講者のみなさんも
短時間で自分の体が温かくなったり、
お腹がグルグル動き出すと
とても驚いていらっしゃいました。

自分で、自分の体の声が聴こえるようになることが
美アロマ講座本来の目的です。

次回も、感動を実感して頂ける内容で
みなさまの受講をお待ちしております。

次回は、11月25日です。

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新しい自分を創るには

11月1日から
自己存在の月の3週目に入ります。

28日をひと月とする暦では
1週目、2週目、3週目、4週目と
週ごとにテーマを決めて
日々の時間を意識して過ごします。

3週目は、
これまでの
見方を変える・やり方を変える
ことに意識を向けます。

一日の中でルーティンがあれば
少し変えてみましょう。

曜日で、決め事があれば
可能な限り変化させてみましょう。

食べず嫌いかも・・・と思いあたる事があれば
試してみても良いかもしれません。

ぜひ、お試しあれ!
六角形

 

 

自己存在の月の自己存在の日に

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美アロマ講座を受講してくださる皆様に向けて
私が心がけてお話ししていること

それは
知識を知るだけではなく
新しい『習慣』を創ること。

知識だけでは
何も変化を起こさないからです。

変化を起こすのは自分次第
だから、
人ごとでは身に付かないのです。

誰のせいにもせず。
環境のせいでもなく。

大切なのは
変化したい『意識』と『覚悟』を
目覚めさせること。

そんな皆様を
サポートするのが
私の仕事です。

ロイヤルプリンセス 谷口紀江


次回の美アロマは
11月25日(土)
テーマは、『ポっコリお腹』です。

あなたの痩せるアプローチ方法を伝えます。
体のバランスを整えて
「疲れな胃」を手に入れましょう。

11月
・「ぽっこり」の原因
・内臓脂肪と皮下脂肪
・自律神経の調和

 

締めの節句

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ベールのような
きせ綿は、
お蚕様からの贈り物。

明後日は、上弦の月
旧暦の9月9日

五節句の最後の締めの節句
「重陽の節句」を迎えます。

ほのかな菊の香りを
たしなみながら

命の循環、
ご縁の繋がりに
心から感謝して
過ごしたいと思います。

次回のハレ暦は、
11月23日新嘗祭の日の開催となります。
今年一年の総まとめ。
ぜひ、ご一緒いたしましょう。

【スペシャル講座】塩レッスン ~おいしくて健康的な“塩づかい”~

 

「塩レッスン ~おいしくて健康的な“塩づかい”~」

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わたしたちの生命維持や料理の味付けに欠かせない、とっても大切な「塩」。 いろいろな種類が出回っているけれどどう選んだらいいか分からない、という方が多いのではないでしょうか。

塩の知識や魅力を知ることで、日々の食事がもっとおいしく・健康的になります。 何かと悪者にされがちな塩ですが、正しく知って、ご自身の食生活に合った塩づかいを身につけましょう!

 

<内容>

・塩のはたらき

・減塩よりも適塩を(出汁の試食あり)

・塩の種類と選び方(プチおむすびと塩3種の試食あり)

 

〈日時〉

12月17日 日曜日 10:30〜12:00

 

〈場所〉

Think space数寄書斎

(ロイヤルプリンセス2階)

 

〈参加費〉

3,500円

 

〈定員〉

15名

 

〈講師〉

ソルトコーディネーター

弥生 一葉

 

〈持ち物〉
筆記用具

【事前のお申込が必要です】

〈申し込み方法〉

電話またはメールでお申込み下さい。

076-407-0888
chisato.fujita@healing-rp.com

 

〈講師プロフィール〉

弥生一葉(やよい かずは)
ソルトコーディネーター/小さな塩専門店オシオ屋店主

百姓の家系の父と漁師の娘である母の下、新鮮な食材に囲まれた子供時代を過ごす。7年の東京生活の後、富山への帰省をきっかけに地元の食材のおいしさに感動。食材の魅力を引き出す塩に興味を持ち、シニアソルトコーディネーター資格を取得。ワークショップ・講座・販売を通じて、塩で広がる食の楽しみを伝えたいと活動中。

喜びの手帳プレゼント!

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黄金色の表紙が眩しい・・・「ハレ暦」2018

本来の「じかん」の周期を
刻めるように生まれた 『ハレ暦』

たんなる手帳・・・と思うなかれ、

なんと!時間を生み出す
魔法の手帳です。

ただし、持っているだけではダメです。(笑)

毎年、限定数のレアな手帳ですが、
17周年ということで、

ボディトリートメント120分コース
ご利用の方で、
ダイアリーを初めてお使いになる方に

ロイヤルプリンセスより
プレゼントしたいと思います。(^_^)

期間は、次の満月まで。

ハレ暦には、月のサイクルはもちろん!
日本の時節周期や、
銀河の周期まで意識することができますよ。

お誕生日に。

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今日は、ロイヤルプリンセスの
17回目のお誕生日です。

 

誰もが自分で
大切な人を癒すことが出来るように・・・

そんな

思いやりあふれる世の中に
なりますように。

これからも
みなさまの
心と身体の元気をサポートいたします!

ロイヤルプリンセス
谷口紀江

17周年記念 第二弾!

みなさま
こんにちは。^^

三連休、
如何お過ごしでしょうか?

昨日は、
沖縄から
心と体を ほぐしまくる
強力タッグチームが
駆けつけてくださり

一気に
次の次元にワープした
ロイヤルプリンセスです。

気場が一段と高くなり
足を一歩。踏み入れただけで
元気になること請け合い。

ぜひ、お近くにいらしたときは
お立ち寄りくださいね。(^^)


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 17周年☆感謝プレゼンツ!

・10月10日(火)~17日(火)まで  

 施術を前日までご予約の方に
 ちょっと刺激的な☆
 肩こりほぐしの「ハンドトリートメント10分」
 サービス致します。

耳より~
10月11日ご来店の方は
一緒にお祝いしよう!の
スペシャルスイーツとなります。

17年目を迎えて

hinode217年前の
自己存在の月1日目

2000年10月18日に
当店(当時の店名は『癒やしのサロン プリンセス』)は
誕生しました。

一年、一年
こうして、皆様に支えられていること
本当にありがたく、
誠に、感謝しております。

17年目を迎えるにあたり
感謝の気持ちを
みなさまに
お返しして参ります。
第一段目は・・・

明日
10月7日~9日の 3日間限定

120分コースご利用の方に
次回使える
(ご本人以外でもOK!)
ご利用分の半額分の商品券を

プレゼントさせていただきます。
商品券の有効期限は11/14です。

ただし・・・
ご予約は、キャンペーン専用メールにお送りください。

専用メールアドレス
mahacohan13@gmail.com

お名前
お電話番号
ご希望の日時、コース名を
お知らせください。

折り返しの返信をもって、予約完了となります。
明日、6日は、満月の定休日となりますので
返信が送れる場合がありますので
ご了承ください。

■ご予約可能なお時間帯■

10月7日(土)
・10:30~12:30
・13:00~15:00

10月8日(日)
・11:30~13:30
・14:00~16:00
・16:30~18:30

10月9日(祝)
・16:30~18:30

美アロマ講座 9月レポート『便秘』

いつもありがとうございます。
すっかり、寒くなりましたがお元気でしょうか?

2回シリーズの『便秘』
第1回目の主な内容を以下にご紹介します。

・便秘の人の特徴
・便秘の種類
・胃腸の働きと仕組み
・腸内細菌について
・あなたの便秘の原因と改善策

特に、みなさんの関心が高かったのは、
便と腸内細菌の関係についてでした。

便の約半分は、
死んだ腸内細菌と生きた腸内細菌で占められています。
生きた腸内細菌は1000兆個は存在するといわれます。
重さでいうと1キログラムぐらいに相当します。

こうして、便の量から腸内菌の量が予測できます。

現代の私達は、
環境の変化などのストレス
食生活のファスト化、
生活リズムの不規則など、様々な原因で
戦前の日本人よりも便の量は1/3しか出ていないのが現状です。

いかに、便を出すか!ではなく
毎日の食事、運動、など
快適にお通じがくる環境を心がけることが
大事です。

次回、10月28日(土)の美アロマ

○便秘のタイプを知る「後篇」
●腸と女性ホルモンの関係について
○大腸を活性化する方法など

実践的な自分で出来る!
便秘解消のポイントや お腹のマッサージを
お伝えします。

ご参加、お待ちしております。

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