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身体の軸を温めましょう。

そろそろ
雪の話題も、わが身のこと!として
行動に移そう。
と思う谷口です。

例年でしたら
この私も、入浴や施術以外では
汗をかく機会も少なくなるのですが
今年は違うのが判ります。

ここ最近動くと、すぐに汗ばむので
明らかに、代謝が上がっているのを実感しています。

日々の身体の内ケアと同時に
最近、実践していることは、

毎日、背中から腰を温め、筋肉を動かし
こわばりをほぐす!

これを始めてから、
今までになく
めちゃくちゃ変化を実感してます。

頸椎、胸椎、腰椎 から構成される
身体の軸『背骨』を絶賛アプローチ中です。

代謝が上がったおかげで
顔色が明るく白くなりました。→くすみがとれた!

腸の働きも、相まって(詳しくは、美アロマ講座へ)
お肌も、吹き出物も出ず、乾燥もせず、
全身適度に潤ってます!

代謝が上がる↗
体温が上がる↗
免疫力が上がる↗

ホップ、ステップ、ジャンプ!
元気な三段跳びのメカニズム。

私も変わりたい!というアナタ。
ぜひ、ご相談くださいね。

お電話 076-407-0888、
メール info@healing-rp.com
ご予約お待ちしてます。

美アロマ レポート

今日から12月

これから年末にむけて
家の中を掃除するのと共に…

「内側を整え、クレンズする時期」
にあたります。

11月のテーマの『ぽっこりお腹』は
新しい時間の為の
意識づくりとして
お話しさせていただきました。

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メタボでお馴染みの「内臓脂肪」と
女性に多い「皮下脂肪」のお話から

健康の目安
『便の種類 いろいろ』を知っていただき
日々の生活を振り返っていただきました。
「ぽっこりお腹」になる主な原因。
それは・・・
腸の消化力が弱まっていることが考えられます。

腸は、ストレスに最も影響を受けやすい臓器です。
過食気味になるのも、これが原因。

『脳』と『腸』は一体化していることを
私達は、もっと実感して生活していきたいですよね。

見えない部分が積み重なって
ぽっこり。お腹になっているのですから。

■年末に向けての注意すべきこと■

ついつい食べ過ぎることが
一番 腸に負担をかけます。

腹八分目で納めること。が
スッキリお腹のポイントですよ。

今回は、特別に
モンゴルのお米を使った
甘酒を飲んでいただきました。

とにかく美味しくて!
みなさん もっと飲みたい!と大喜び。(^^)

ちなみに、谷口は
食べ過ぎた翌日は、この甘酒を1食に変えました。

ただでさえ、お通じが良いのですが
さらに、お腹が喜ぶのを実感して
毎日、
幸せホルモン『オキシトシン』出まくってます。(笑)

次回は、12月23日『ぽっこりお腹・後篇』

腸を綺麗にする
アロマトリートメントを
実際体験して頂こうと思っています!

みなさまのご参加、
お待ちしております。(^_^)

 

「人間」という生物種

みなさん こんにちは。

昨日は、『新嘗祭』
日本では昔から宮中恒例祭典の中で最も重要となる
一年の節目の日。

久しぶりに、自然の中で季節の変化を満喫しました。

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自然は、古代と同じリズムで生き
環境の変化に適応しながら
規則正しく地球のリズムで命を循環させています。

私達、人類はどうでしょう?

私達は
人間が快適に感じる環境を生み出してきました。
そして今も尚、
「現代の私達が、快適で効率の良い」
社会を必死に
創り続けています。

しかし
私達の身体を構成している細胞は
一万年前と同じ。
(ちょうど旧石器時代から縄文時代への移行期。
大きく気候が変動し、氷河期が終わり急速に温暖化が進んだ)

太古の記憶が、細胞の情報に組み込まれていて
常に適度なストレスを感じ、
運動をしていないと、体が「冬」と感じて
エネルギーを節約し、
新陳代謝を抑えてしまうようです。

そういえば
年を重ねても若々しい人は
心も身体も
活動的ですものね!

自然のリズムと
大きく環境を変えてしまった
人間に必要なことは
常に、身体の細胞の更新を
自分で意識し、実践することしかありません。

そして
初心にかえり
人間以外の生物との関わり合い
自然との共生についても
ちゃんと実践する時期がきたようです。

 

 

 

足裏にある首のポイント

日中の気温が
一気に下がると、首、肩、腰の不調で
お問い合わせが多くなります。

そんな
みなさんの共通するのは、
足裏の親指の付け根が「硬い」。

場所は
指の付け根のしわ。の部分デス。
足裏マッサージを受けたことのある方なら

ああ・・・と思い当たる
思わずのけぞるポイントです。

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←ココですよ~!

 

 

 

ここは、体の反射区で言うと
首の部分です。

首のコリが気になる方は

お風呂の湯船につかりながら
足の指を回したり、
足指の付け根を手の指でほぐしましょう。

簡単ですから、
日々の習慣にしてくださいね。

拡張の扉

今日で、4番目の28日間が終わります。

現在
木星と金星の「合」
※「合」とは、惑星が太陽と同じ方向に来る

明日から新しい28日間が始まるので
金星を意識して
サナトクマラのエッセンスで
セルフケアしてます。(オーラソーマの商品です)

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ビーナスと呼ばれる金星に
意識を合わせて

心と体の美しさを拡げていきましょうね!

11月18日新月は定休日となります。
週末のご予約は、
お早めにお聞かせください。

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1が4つも並ぶ
11月11日って
それだけで、ウキウキしませんか?

私のお気に入り
「11」をご紹介します。

オーラソーマの香水
「ペガサス」11 ピンクロータス

男性にも好まれる、
優しくて、清楚な香りです。

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ボトル11番「Chain of Flowre」
女性ホルモンの
バランスを整えるのに愛用しています。

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これら11番のコンビは、

使う途端に、心身ともに
ホッと安心できる
私の必須アイテムです。

「必要な時に、
必要なところに、
必要なタイミングで
連れて行ってくれる」と言われる

ペガサスシリーズ
今年の
クリスマスプレゼントの
欲しい候補に
リストアップしてみては
如何でしょうか?
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昨日、
頂いたお祝いの花束も
クリア(白)とピンクの
組み合わせ!
「11番」っぽくて
とっても幸せ。(^^)

 

自分に協力を。

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黄色い星の日なので・・・
星型の容器にいれてみました。

咳に良いと言われる「フキの根」(右側)は
煎じる前から
苦い香りがします。

「良薬は、口に苦し」
昔の薬は、

植物の葉や茎などを煎じて飲むことがほとんどだったので、
苦味を感じるというのは
至って普通だったのでしょうが

飲みやすく改良しつづけるお薬に慣れた
現代人にしては苦行でしょうね。

私は、幼いころより
野草に親しんで育ってきました。
お茶と言えば、どくだみ。
喉が痛くなったら、首にネギを巻かれ
近所の友達との遊びは、山菜とり・・・。

そのおかげあってか、
昔ながらの
体調を整える習慣をもっています。

ていうか、元気でないと
「苦行」を強いられるからなんですケドね。

日々の生活が
時間に追われるようになると、
どうしても
目先の事だけに囚われてしまいますが、
元気な体を保つのは、自分しかできません。

責任もって、
自分の体を慈しんで生きましょうね。

 

咳を鎮める

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オリジナルハーブティ
『満月ブレンド』

完成しました!

昨日、11月4日の満月に
作った、出来たてホヤホヤですよ。

今年の風邪は 『咳』と『痰』で
お悩みの方が多いので・・・
ワンポイントアドバイス!

『満月ブレンド』には

咳と痰を鎮める
「ポットマリーゴールド」や
インフルエンザの特効薬とも呼ばれる
「エルダーフラワー」をブレンドしています。

寝る前に
冷ました満月ブレンドでうがいをすると
早く楽になりますよ。
(*^ー^)ノ

ぜひ、お試しください。

毎回、たくさん作っていないので
売れ切れたらゴメンナサイ。

 

習慣作り応援します。

自分らしく生きるには、
自分の体を大事にしてこそ。

身体全体の間接のゆがみや
ズレを整え、
血液循環や
リンパ循環を良くすることは

なんとなくでも
気分良く日々過ごせる♪
ことに繋がっています。

『月に一度は、自分ケア』
の大事な習慣を作りましょう。

11月14日までは『自己存在の月』

11月5日~14日までご予約の方に
次回使えるサービスチケットを
プレゼントします。

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B004 サンライズ
「自己存在」の扉を開く