キッチンファーマーシー

キッチンファーマーシーとは

ビタミンパワー!

レモン
SMAPの話題を聞く度に、
レモンを連想するテレビジョン世代です。(笑)

最近は、
国産のレモンが多く出回っているので

胃腸の調子を整えたい
頭痛を緩和させたい
元気になりたい

そんなときにオススメです。

白湯にレモンと少量の塩を加え、
ぬるめの白湯に
レモンと小さじ1杯のハチミツを加えて飲むと
消化管のデトックスになります。

食べ過ぎ、飲み過ぎの年末年始。

上手に、自分で調整しましょうね!

季節のお風呂

IMG_20160910_082234
今の時期に
オススメの
『菊湯』のお話に、
もっと教えて!と
リクエストいただきましたので
ご紹介します。

 

 

 

 

菊に含まれる
カンフェンなどの精油成分が、
皮膚を刺激して血行を促進し、
身体の痛みをやわらげます。

保温効果が高く、身体を芯まで温めてくれます。

乾燥した菊茶をお湯に入れたり
生の食用菊を浮かべたり・・・と
季節感を楽しんでみては如何でしょうか?

筋肉疲労や脳の疲れを軽減するには
なんといっても『全身浴』です。
まだ、暑い日もありますが
日中、冷房の中で冷えた身体を
ゆっくり温めて、
明日への活力を養ってくださいね。

美味しく夏を乗り切ろう!

暑さ続く夏を
みなさま どのように乗り切っておられますか?

規則正しいリズムが一番!ですが
ついつい、体調を崩しやすい夏場。

私は、食事に、ハーブを積極的に取り入れています。

先日、頻繁にいただく
手作りのお弁当(野菜も、ハーブも自家製)に

『なんて!美味しいんだ!!!!』と感動する一品が
入っていました。

ハーブの香りがとても良い!
思わず直ぐに、
お店の人にレシピを聴きに走ったのデシタ。(笑)

ハーブと共に、スパイスも
いろいろ楽しんで
この夏を乗り切りましょう!

今回のレシピ『茄子とパプリカの揚げ漬け』
ご希望の方は
メッセージくださいね。

20100510224642401

 

 

月の輝きは太陽の力。

13230254_1024380280984686_5305087040596733663_n
『原始、女性は
実に太陽であった。』

場を明るくする
笑顔のサポートと
なりますように。

 

 

薔薇が綺麗に咲き誇る季節となりましたね。

今回の満月は
オリジナル ロイヤルブレンドにも
ローズの花びらを追加します。

生命力、地に足をつけるグランディング、
そして 愛、慈しみ、
女性ならではの感覚を思う存分
楽しみの時間から発揮してくださいね。

喜びのお裾分けは、
更に幸せ感を増幅させます。(^^)
プレゼント用にラッピングも承りますので
お気軽に、お申し付けください。

お風呂の共。

IMG_20151101_104759

今朝
身も、心も整えたところで

先日ブログにアップした
バスソルト

を 作りました。
店内中~
ラベンダーの香りいっぱい。

幸せなり~。(まずは、私が(笑))

波動のお塩がベースなので
エネルギーアップ!間違いなし。でございます。

ラベンダーバージョンお早めに。

14日まで どんどん内容が変わりますので
お楽しみにデス!

新月に、クッキング。

DSC_0546

 

 

 

 

今日は、新月。

先日、お客様から伝授していただいた
ピクルスを作ってみました。

普段は、台所に立つ時間がない分、
このような時間はとても癒されます。

と、言っても簡単なモノしか作りませんけど。(笑)

『お料理は、全ての基本!
段取りが命。
タイミングが大事。
料理完成と共に、
シンクも道具もピカピカに。』
・・・・

家事って、
仕事の分野でも
本当にいろいろ役に立つんです。

奥深いわあ~。

中学校の家庭科で
基礎をみっちり教えていただいたお陰様です。
泉先生、ありがとうございます。(^人^)

さて、
あとは、おいしくな~れ!の
呪文をかけて待つのみデス。(笑)

DSC_0547

 

ポイント。

DSC_0173
みなさま こんばんは。
日の出る時間が長くなり
活動時間も多くなって参りました。
一日を、
メリハリとお過ごしでしょうか?

ここ数日、
上半身パンパン
背中の張りを感じる
そんな方のご来店が多いです。

なかなか、自分では
ほぐせない・・・背中。

そんなときは、お風呂で足の裏を
マッサージしてみてくださいね。

ワンポイント レッスンでした。

応用できます。

最近・・・

これまで、ほとんど
自分が忘れ去っていた事。(笑)を楽しんでいます。

それは、お料理。 (果たして、料理と言えるのか?レベルです。)

近くの 地場もん屋さん、大和のデパ地下には
珍しい旬のお野菜が
たくさん並んでいるのです。

とにかく、珍しいお野菜を シンプルに頂くのが美味しい!
さっと湯がくのが 以外に難しい。

ポイントは、
下準備と調理時間。

例えば ゆで時間。
2分。でも
もたもた してたら あっという間に、茹ですぎてOUTですから
香りや、食感が損なわれます。 残念!

全ての段取りを整えて、
ストップウオッチ片手に
鍋の前に立つ 私は
料理しているように見えない・・・と言われますけどね。

物事、すべて段取りです。

生活する時間の中で、

楽しみながら智慧を養いましょう。

 

 

MOON COOKIE

DSC_0216

★MOON COOKIE★
満月の日に仕込む
オリジナルハーブティ
『ロイヤルブレンド』を
混ぜ込んだ
満月のクッキー。

SOLさんにて発売してます。

SOLさんのメッセージ

『ピーチやアプリコットのフルーティな香りとバターの香り、ハイビスカスやローズヒップの酸味と。全粒粉、オーツやナッツのざくざく感。噛みしめるとまさに収穫…ハーヴェストムーンて感じがする。』