000)サロンニュース

美アロマ講座 疲労回復

8月のテーマ『疲労回復』

夏場は決まって
眠れない、食欲がない、疲れが取れない・・・

今年のように気温の変化が激しいと
身体の調子も崩しやすくなります。

代謝が落ちる生活を、早めに見直し改善することが大事です。

※講座では、五感を使って
実際に体験して頂いています。


■見なおそう!5カ条


◎外気温と室内の温度差は5度を目安に設定しましょう。

◎「首」「腰」「足首」は冷やさないように注意しましょう。

◎シャワーで済まさずに、全身浴・足浴で汗をかきましょう。

→ エアコンの風は、喉や皮膚を乾燥させます。
オレンジ、レモンの精油は血行促進
ローズマリーは、筋肉の疲労回復におススメです。

◎浮腫みは、こまめにケアしましょう。
→ 脾臓、肝臓、腎臓に繋がる経絡の交差点
「三陰交」を刺激する。

◎温かい飲み物で、体の中から温める
ハーブティで美味しく元気になりましょう!


オリジナルハーブティ『ロイヤルブレンド』には

疲れた胃腸系を整える最強のコンビ
ローズヒップの『ビタミンC』+ハイビスカスの『クエン酸』
がブレンドされています。
元気が出る赤いハーブティ。
その他に贅沢に入ったフルーツの芳醇な香りと優しい甘みが
身体の内側から労わってくれます。

■ハイビスカス
クエン酸、ハイビスカス酸の酸味が、新陳代謝を高め
肉体疲労を癒す。利尿効果あり。
赤い色は、アントシアニン系色素で眼精疲労にオススメ。

 ■ローズヒップ
レモンの20~40倍のビタミンCを含むといわれ、
炎症や発熱でビタミンCを消耗したときの補給剤。
ビタミンE、フラボノイド、赤色のリコピン、β-カロテンなど
含む。


これから、気をつけたいこと。


だんだんと気温が下がり、空気が乾燥してきます。
皮膚や気管支と関係の深い「肺」の働きが
弱まりやすくなります。
肌や髪の乾燥、気管支のトラブル、腸の乾燥による便秘に
注意しましょう。

◎身体に潤いを与える食材をとる。

→ 内臓が付かれている場合は、負担が少ない消化の良いものを摂取する。

◎身体を乾燥させる辛いものは控えましょう。

 

 

お盆は、営業いたします。

夏休みに入って、
県外ナンバーの車を多く見かけます。

家族旅行かな?
帰省して来られたのかな?

いろいろ想像してしまいます。
どちら様も、富山を楽しんでくださいね!(^^)

いつもは、連休を頂くお盆ですが、
今年は、リクエストにお応えしまして
14日、15日は営業します。


~8月9日現在の空き状況~ (リアルタイムに変わります)

■14日は、15時~17時

■15日は、12時~14時
16時~18時

ご予約は、
お電話 076-407-0888(留守電にメッセージをお願いします)
または、メール info@healing-rp.com までお願いします。
当日は、返信が出来ない場合があります。
2日前までに、ご連絡いただけましたらありがたいです。

新しい習慣を始めたい方に

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暑中お見舞い申し上げます。

毎日暑い日が続きますが
お元気でお過ごしでしょうか?

 

今年の、
異常なまでの気温差で
身体の疲労が溜まっていませんか?

早めのケアで
元気に夏を乗り越えてくださいね!

8月22日まで
120分コースご利用の方に
7月26日始まりの
28日周期の暦(¥3,500)を
1冊プレゼントします。

※ハレ暦をまだ使ったことが無い方に
限らせていただきます。

・体質を変えたい
・自分の生活リズムを見直したい!
・これまでとは違う人生を過ごしたい。

そんなあなたにおススメします。

新しい習慣のリズムを刻んでみませんか?
暦を使って個人的に
定期サポートもいたしますよ。

どうぞ、お早めにご予約ください。^^

 

◆美アロマ 7月テーマ『汗対策』

 

◆美アロマ講座では、
自分で自分をケアする習慣を身につけるための講座です。

~ハーブやアロマを使って、
身体の根本から綺麗になる方法をお伝えしています~


7月テーマ『汗対策』①

・・・2017年7月23日開催より 一部ご紹介します。

夏の悩みと言えば、『汗』と『におい』
今回は、汗の機能と、
現代の過敏な「におい」に対する関係も交えて
お話ししました。

◎そもそも「汗」の働きは?

汗をかくのは、
基本的には体温の調節機能のためです。・・・「温熱性発汗」

その他には、
・「味覚性発汗」
・・・辛いものを食べた時、額、鼻、唇などから発汗する。
・「精神性発汗」
・・・緊張や興奮したとき、手のひらや足の裏から汗をかく。

近年、私達の「能動汗腺」が減少しています。
その理由は、
年間を通して一定の温度の環境の中で、
働かない汗腺が増え汗が出ないので、
身体は自衛本能として細胞の代謝を抑える結果、
低体温になってしまうのです。

夏場は特に、冷房による「身体の冷やしすぎ」が
様々な症状を引き起こす
自律神経を乱す原因になっているのです。
外気温の差を少なくする工夫も必要です。

◎「いい汗」と「悪い汗」

「汗」といっても、
サラサラとした汗や、ベトベトした汗があります。

サラサラとした汗は、ほとんどニオイのない
肌の上ですぐに乾きます。
成分は水に近く、体温調節する汗です。
いうなれば、良い汗です。

一方・・・
ベトベトした汗は、ネバネバで乾きにくく
たくさん汗をかいても、体温の調節になりません。
しかも、体の貴重な成分まで出すうえに、
雑菌が繁殖してニオイます。
実は、この汗が多い人は痩せにくい傾向があります。

◎良い汗をかくために!

痩せにくい人は、
汗をかきにくい人が多く見られます。

改善するには、
食事の内容をメインに生活習慣を
見直されるとよいでしょう。

脂っこい食事、お酒、たばこ、刺激物は
なるべく避けましょう。

夏場、シャワーですます人は、
半身浴や、足湯をこまめにして
身体の末端を温めるように心がけましょう。

※講座では、生活習慣を改善する方法を
資料を添えて詳細にお伝えしました。20370958_10100150864094645_108532572_n

 

 

 

「やせる汗」と「ふとる汗」

今日は、久しぶりに終日の雨ふりでしたが
毎日暑い日が続きます。

暑い夏
上手に活用していますか?

汗には、
「やせる汗」と「太る汗」があります。

あなたの汗は、どちらでしょう?
どうせ掻くなら、本来の汗の機能を高めましょう!

今ここの
夏場のケアが、
今年の冬の代謝を決めます!

更年期に陥りやすい負のループを
断ち切りましょう。

おススメのコースはこちら

・夏の体質改善 『スパコース』
・冷え、浮腫み リフレクソロジー
・お顔のくすみ、たるみ フェイシャルマッサージ

シフトチェンジします。

o0730096013988869934みなさま
こんにちは。

いよいよ、本日
7月26日から始まる
銀河新年までの
最後の新月を迎えました。

新しいハレ暦の準備は
宜しいでしょうか?

習慣のシフトチェンジに必要なものは
銀河の周期表です。

4、7、13、20、28、52、260・・・と
ポイントとなる周期を意識しながら
周りとコミュニケーションするために使います。

コミュニケーションの幅が拡がること。
イコール
人生のシフトチェンジの回数だと思ってくださいね。

夏目前!二の腕集中ケア

9dac87a48903c1e3963f89061fa45d20_tボディを引き締めて
ハリとツヤをKeepする
期間限定のボディケアをぜひ
お試しください。

普段から意識して鍛えなくては・・・
筋肉は弛んでしまい
腕は太くなります。

たぷたぷ。した二の腕・・・
どうにかしてください~。というお声に
お応えしまス!

引き締めに大活躍の
ハーブエッセンスをたっぷり使って
さらに 『秘密のアイテム』を駆使した
特別コースです。

スッキリ!した二の腕を、実感してください。

ご利用期間 2017年7月24日まで
予約の電話番号 tel 076-407-0888

☆フラッブ リフトアップコース (80分 ¥10,000)
「フラッブ」・・・柔らかくてゆるい感じの身体のお肉のこと

【内容】
二の腕、ハンド集中アロマトリートメント
+ 選べるコース(AとBどちらか選択)

A:フェイシャル(美白、保湿)
B:膝から足裏までの
オイルフットケア(浮腫み。冷え解消)

 

コズミックダイアリー2018 販売開始

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新しい年まで
ひと月をきりました。

今日から新しいダイアリーを販売します。

私が初めてダイアリーに出逢ったのは2005年。
ちょうどこの2018年版で
13冊目となります。

まだ、お使いになっていなくて・・・
使ってみようかな。と
思っているあなたに

私がこのダイアリーと出逢ってから
大きく変わったことを
3つお伝えします。

1、時間に追われなくなった。

2、自分の事が好きになった。

3、毎日が面白くて、たまらなくなった。

ちなみに、
ダイアリーを持っているだけでは
変化しませんので
ご注意くださいね。(笑)

新しい時間は
始めよう。と思った「今ここから」スタートします。

また、ご不明な点がありましたら
どうぞ、お気軽に
ロイヤルプリンセスまで
いらしてくださいね!

夏至

_20170618_103309明日は、夏至。

夏至を活かして
このあとの 「秋」「冬」を快適に過ごしましょう。

夏至は、陰の気のスタートとなる日。

夏だからといって
涼しさばかりを求めていたら
冬、寒さに震えることになりますので

ご注意を!

バランス良く食事をして
質の良い睡眠を心がけましょう。

笑うことも、大事ですよ!

あと、お風呂で半身浴もお忘れ無く。