000)サロンニュース

4月 美・アロマレポート

新緑が鮮やかな5月も目前。

身体の中から軽やかに
巡りの良い流れを生み出しましょう!

ということで

今回のテーマは
『セルライトケア』でした。

セルライトとは
肥満や循環不足、運動不足などが原因で脂肪細胞の周りに
老廃物が蓄積し、肌がデコボコした状態のことです。
体形に関係なく、多くの方が悩む症状について
知識を深めていただきました。

セルライトが出来る原因は

便秘、女性ホルモンのアンバランス、循環不足など。

一番肝心な
女性ホルモンの変化についてと
年代別の身体のケアポイント をお伝えしました。


資料より一部抜粋

☆30代後半~40代(熟成期後半)

体は固くなり、代謝も落ちてくるので冷えを強く感じるようになり、
太りやすくて、痩せにくくなる。
40代後半から女性ホルモンの分泌が少しずつ低下し始め、
更年期が始まる。
お肌の乾燥からシミやシワが増える、
動悸や目眩がするといった症状がでやすくなる。
たるみ、浮腫みなど気になるところを
ポイントマッサージで代謝を上げるようケアする。


今回特別に

アーユルベーダ(インドの生命科学)に基づいた
ドーシャチェックで
自分の身体の質を確認しました。

参加者の方に必要な内容に置き換え
対応させていただいています。
次回の美・アロマ講座は
5月26日(土)10:30~

『セルライトケア・実践編』です。
初めての方も、
どうぞお気軽にご参加くださいね。

 

”今回の肝心要な言葉”

  緊張をほぐして 循環をたかめ ほぐすこと

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やはり世界共通!

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今日は、久しぶりに

海外の方の施術をさせていただきました。

英会話力はない谷口ですが・・・
コミュニケーション力は
ある!と自負しております。

現在、英語の堪能な方が
お店に時折在中しているので
とても助かっています。

※でも、施術は私が担当するので
不思議なボディーランゲージですが
けっこう通じてます。(笑)

 

真面目な話

手に職をつけよう。と思って
この道(マッサージ)を選んだのは

身体の疲れは《世界共通》だから
この道に進めば、
世界中渡り歩いてもいいし、
生きていける!と思ったからでした。

実際、その通りで
どの国籍の方がいらしても慌てたりはしません。

普段の通り 心をこめて
施術させていただいてます。

一期一会を大切に。

元気になった
お客様のお顔を見るのが
わたしの生きがいです。

 

可能性を養う

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新学期、新年度がはじまり
スタート。の時期ですが

まだまだ先が見えない
緊張感もあると思います。

新しい可能性を拡げるには
今までと同じ視点では
変化も少ないというもの。

今このタイミングに
必要な意識に
常に更新することをお勧めします。

今週の日曜日 4月15日(日)は
ハレ暦講座が開催されます。

初めての方も大歓迎です。

なぜ、今自分が
こうなっているのか・・・腑に落ちますよ。

ご希望の方は、明日 13日(金)までに
ご連絡ください。

お待ちしております。

リラックスしましょう。

d89d452177016101b788f97c4a48295f_s春に
マッサージやハーブティを
積極的に取り入れるのは・・・

冬に溜まった老廃物を外に出すためでもあります。
今年は、
いまだに、冬のような気候が厄介ですよね。

脳は、ストレスによる緊張状態が続くと
目の前の事に対処することで
一杯いっぱい!になり
客観的に物事を捉える事が難しくなります。

新しい自分を始めたいときは
先ずは、心身のリラックスですよ。

本日、
お勧めのハーブティ入荷しました。

これを飲むと
自律神経の中枢である
視床下部の血流が良くなるのか
とてもリラックスできる。と言われます。

私も、長年愛飲してます!

ぜひ、お家で
ご家族皆さんでお召し上がりください。

ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

免疫力が上がってきました!

55c1eaf4cabf44e41aa0038abdc1eef2_sみなさま
こんにちは。

今日も寒いですが
朝からチンドンのお囃子のおかげで
陽気な空気を楽しんでおります。

さて、
昨年末からご紹介しております
『脊椎セラピー』
継続される方々から

「始めは痛みがあったけど、どんどん心地好くなってきた!」

「受ける前と、後では全然代謝が違います。」

「あんなに冷たかった手先まで、ポッカポカです。」

などなど
継続中の感想をたくさん聞かせていただいています。

ありがとうございます。(^^)

実際、私も脊椎セラピーをすると
特に、太ももの浮腫みが流れるのを実感します。

代謝が上がっているので、
平年よりも
この春先に、お風呂でかく汗の量が多く
これからの季節が楽しみです。

免疫力が上がると、
いろんな事に対応しようとする
気力もアップしますよ。

特に体質を変えたい方は
施術。プラス「脊椎セラピー」お勧めします。

寒暖差にご注意を!

午前中は、
あんなにもお天気が良かったのに

今は、雨も降り
気温もずいぶん下がってきました。

気をつけたい!のが
気温の急激な変化に身体が対応できず
必要以上にエネルギーを消費して起こる疲れ
『寒暖差疲労』です。

新年度に入り
なにかと 慌ただしく
過ごしてしまいがちですが

ちゃんと自分の体の声を
聞いてあげてくださいね。(^^)

特に、首元は冷やさないように!

外では勿論ですが
寝るときにタオルを緩く巻いて寝ると
ぐっすり眠れますよ。

安眠は
身体を休め、脳を休め、心を休めます。

免疫力をあげるラクラク習慣
始めましょう!

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Open!

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お店がある
中央通りのアーケード

ちょうど、真ん中部分の仕切りが撤去されていました。

なんとまあ
解放感!

これぞまさに
青空駐車。だね!

3月 美アロマ講座レポート

《 スペシャルケア編 》

☆ アーユルヴェーダ的
 『春』の過ごし方について

冬に溜まった毒素が排泄されるこの季節。
冬場、身体を動かさない、油分の多いものを食べ過ぎると
雪解けのように、身体に過剰に溜まった水分が
身体の外に出ようとして、花粉症などの症状に
現れると言われます。

春に不調が出やすい身体の部分を意識して
自分と照らし合わせて
ケアに取り組みましょう。

☆ LET’S TRY!実習編

普段のケアにひと手間かけて
感染症予防などのメディカルケアができるのも
精油の素晴らしいところ。

精油を吸入するときは、
粘膜を蒸気で湿らすと吸収が良くなります。

今回は、お肌に潤いを与える『フェイシャルスチーム』を
実習しました。

美肌になりたい人には、「フランキンセンス」
口唇ヘルペスが出来やすい人には、「ティートゥリー」など
自分に合った精油をブレンドするのも
楽しいひとときです。

お顔の気持良さに止まらなくなり・・・

手浴、足浴と
全身ぽかぽか。になった!とみなさん大喜び。

まさしくスペシャルケアとなりました。(笑)

☆ 旬の食材を味わう

最後に、究極の和製ハーブと言われる
『よもぎ』を使った
和菓子屋さん特製のお団子を味わいました。

身体を目覚めさせる『苦味』『辛味』を
意識して取り入れて解毒させます。

おすすめの食材は
ウドや、タラの芽など。
旬を積極的に取り入れてみましょう。

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次回の美アロマは、4月21日(土)
夏までになんとかしたい!
「セルライトケア」です。

 

日々勉強

日中は、とてもお天気の良い日でしたね。

今日は、私のアロマの師匠でもある
クマリン先生に

ユーカリやティトゥリー以外で
花粉症などに対応できる精油について
相談しておりました。

お勧めの精油は、
いままで嗅いだ事のない
少し漢方のような香りで
花粉症以外にも
免疫力を上げてくれる働きがあります。

早速、いろいろ調べてみますね!

日々、新しい情報を身体にいれて
タイムリーに
みなさまの相談に乗れるように
自分をアップデートしています。

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