002)スタッフメッセージ

素敵な本に出会いました。

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昨日の新月は
みなさま、如何お過ごしでしたか?

私は、
気がつけば・・・ちょうど日付が今日に変わる時間まで
たくさんの方とお会いした一日でした。

めいいっぱい、2018年4月16日の新月を
生きたなあ。と
家に帰って思いました。

そう思えたのは、
お昼に立ちよった喫茶店の窓辺に並んでいた
一冊の本に出会ったからかもしれません。

その本のタイトルになっている章だけ
読みました。

物語に出てくるのは、
私と同じく
マッサージを生業とする80代のお婆さん。

障害を持ちながら華族に生まれ
戦争を体験し、
「自分の手で、みんなを幸せにする」ために
マッサージ師となって生きた。

そんな内容です。

ちなみに、本のタイトルは
『星がひとつ ほしいとの祈り』原田マハ

私達はすべて
みんなを幸せにするために
生まれ、生きていること

忘れないでいよう。

医食同源

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春の体調を整えるために

ここ1週間 白湯を飲んで
冬場に溜め込んだ不要なものを
クレンズしています。

春に必要なのは
苦味、渋味、辛味

旬のキャベツをクミンシードと一緒に炒めた
温かいサラダなどおススメですよ。

クミンは、カレーのスパイスにも使われています。

働きとしては
消化吸収の促進と解毒作用です。

自他共に認める
珈琲中毒ですが
牛乳を豆乳に変えたソイラテにするなど

やわらかく頑張っています!

継続は力なり

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今日は、一日
意識の活性化に時間を使っています。

新しい知識を入れることによって
自分の中に
新しい風を吹き込みます。

アップグレードは、
とても大事ですものね!

日中は、時間についての研修会。
夜は、施術の勉強会です。

みなさんの元気になった時の
顔を思い浮かべて
もうひと踏ん張り!です。

鏡の日・新月

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今日は新月。

KIN38 白い水晶の鏡の日

朝から 美しい映像に感動したので
みなさまにもシェアしますね。

ちなみにこの場所は
南米ボリビアとチリにまたがる
高原地帯アルティプラーノに存在する
ウユニ塩原。

目に映る全てのことが
メッセージ。(^^)

素敵な新月の日を!

ゆらぎの時期

本来は冬の言葉ですが・・・
「三寒四温」ですね。と
思わず言わずにいられない。

ストール、カーディガン、薄手のダウンを駆使して
朝晩と日中の気温に合った
温度調整をしていますが

なかなか難しい。(笑)

寒くなったり
温かくなったり

気候も ゆらぎながら変化して行きます。

私達も、
いろいろ
過敏になりすぎないように
少し、ゆらぎながら
ぼちぼち。参りましょう。

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ストレッチします。

春の陽気に誘われて~

冬場出来なかった

お庭の手入れをしました。

ハーブや、お花の香りが店内に漂うくらいに
増やしていきたいと思っています。^^


 

さて

少し、身体を動かしたくなってきたけど
全身硬くて、自分では無理だわ~!!!!っと
思っている みなさまへ

私が、サポートしながら
無理なくストレッチします。

少しずつ、自分の身体がほぐれるのを実感できますよ。

楽ちんに、元気になりたい方の
「タイ古式マッサージ」です。

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夏を振り返る 2017

こんにちは
日に日に、
朝と夜が涼しいなあ・・・と感じるようになりました。

秋に向かう前に
少し、今年の夏をふりかえっておこうかな。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
私ごとですが
今年の夏場は
ミントの石鹸が大活躍!でした。

タイの手作り石鹸。ハーブがそのまま入ってます。

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ミントの香りは、中枢神経を刺激するので
スッキリ!とした目覚めを得ることが出来ます。
ミントのすーっとした清涼感は
寝苦しい夜にもおススメです。

今年のような酷暑は
ほんと!
汗をたくさん!かきました。
ミントの抗菌作用が汗のにおいの予防にも一役買ってくれ
とても重宝しました。

もう少し、日中はこの暑さが続きそうな予感がします。

ミントの主成分「メントール」の清涼感
もう少し味わえるかしら・・・。


■ミント(ペパーミント)の精油を1~2滴足湯しながら
シャワーを浴びる。忙しい朝でも簡単にできますよ。

※ただし、お子さんや妊婦の方は
控えるようにしてくださいね。

 

セン・エナジーライン

タイ古式マッサージでいう「SEN(セン)」

これは、体全体に通っている
目には見えないエネルギーの流れる経路のようなもので
72000ものセンが
私達の体内に存在すると云われます。

この「エナジーライン」は
解剖しても見つけることはできません。
しかし、
感じることは出来るといわれています。

受け手のエネルギーを目覚めさせる
タイ古式マッサージの施術者は、
日々 自分の身体と向き合っています。

自分の身体と向き合うために
タイ古式マッサージを習う方も多くいらっしゃいます。

ご興味おありでしたら、是非一度
当店の練習会に いらしてくださいね。^^

本日のご質問にお答えします。

DSC_1131Q,姿勢が悪くて、
猫背で悩んでいます・・・。

はい。お答えします。

姿勢を正そうとして
「背筋を伸ばす」ことに意識すると
肩が力んできますよね。
「胸を張る」ことに意識をすると
これまた、不自然な力がかかって
長くは続きません。

姿勢を調える簡単なポイントは
「頭の位置」にあります。

イメージは、頭の位置を
背骨の上に乗せる感じです。

デスクワークなどで、うつむいた姿勢を
長時間とっていると首、肩、背中の筋肉が
固まって 真っすぐに伸ばそう!としたときに
違和感を生じます。

そんなときは、肩や肩甲骨をよく動かして
固くなっている筋肉を和らげましょう。

猫背になりやすい人は、
背筋を伸ばそうとするのではなく
肩を広げるようにします。
(ラジオ体操第2の始まりのような動き)

呼吸も楽になって、
気分よく過ごせますよ。

自分で出来ない・・・。という人は
ぜひ、タイ古式マッサージを