爪からのメッセージ

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ここ数日・・・

爪の上爪皮・じょうそうひ(甘皮)部分の乾燥が
気になる谷口です。

※ちなみに、写真はモデルさんの手で
イメージ写真です。

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爪は、細胞の増殖によってつくられているので
爪母基・そうぼき が正常に働くように
オイルを塗ってケアしてます。

ちなみに、今はアボカドオイル使ってます。

東洋医学では、
爪の様子で「肝」の健康状態をみていきます。

乾燥の原因は
洗剤や石鹸、紫外線、も・・・ありますが
私の場合
体内の変化のお知らせだろうなあ。

毎日、自分の身体と向き合うと
時間と付随して
生き方がどんどん変化して行くのが
わかるようになります。

「私の身体よ。いつもありがとう!」

これからも慈しんで
自分をケアしていきますよ。

3月 美アロマ講座レポート

《 スペシャルケア編 》

☆ アーユルヴェーダ的
 『春』の過ごし方について

冬に溜まった毒素が排泄されるこの季節。
冬場、身体を動かさない、油分の多いものを食べ過ぎると
雪解けのように、身体に過剰に溜まった水分が
身体の外に出ようとして、花粉症などの症状に
現れると言われます。

春に不調が出やすい身体の部分を意識して
自分と照らし合わせて
ケアに取り組みましょう。

☆ LET’S TRY!実習編

普段のケアにひと手間かけて
感染症予防などのメディカルケアができるのも
精油の素晴らしいところ。

精油を吸入するときは、
粘膜を蒸気で湿らすと吸収が良くなります。

今回は、お肌に潤いを与える『フェイシャルスチーム』を
実習しました。

美肌になりたい人には、「フランキンセンス」
口唇ヘルペスが出来やすい人には、「ティートゥリー」など
自分に合った精油をブレンドするのも
楽しいひとときです。

お顔の気持良さに止まらなくなり・・・

手浴、足浴と
全身ぽかぽか。になった!とみなさん大喜び。

まさしくスペシャルケアとなりました。(笑)

☆ 旬の食材を味わう

最後に、究極の和製ハーブと言われる
『よもぎ』を使った
和菓子屋さん特製のお団子を味わいました。

身体を目覚めさせる『苦味』『辛味』を
意識して取り入れて解毒させます。

おすすめの食材は
ウドや、タラの芽など。
旬を積極的に取り入れてみましょう。

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次回の美アロマは、4月21日(土)
夏までになんとかしたい!
「セルライトケア」です。

 

日々勉強

日中は、とてもお天気の良い日でしたね。

今日は、私のアロマの師匠でもある
クマリン先生に

ユーカリやティトゥリー以外で
花粉症などに対応できる精油について
相談しておりました。

お勧めの精油は、
いままで嗅いだ事のない
少し漢方のような香りで
花粉症以外にも
免疫力を上げてくれる働きがあります。

早速、いろいろ調べてみますね!

日々、新しい情報を身体にいれて
タイムリーに
みなさまの相談に乗れるように
自分をアップデートしています。

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荷をおろす

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やたら・・・肩がこる。

そこから

首から頭、腰までも固まって

テレビCMのような

石の鎧を着ているかのようだ・・・。

 

そんなあなたへ。

どうぞ、
肩の荷を下ろしに
いらしてくださいね。

ご予約はこちら。
メール info@healing-rp.com
TEL  076-407-0888

 

 

 

医食同源

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春の体調を整えるために

ここ1週間 白湯を飲んで
冬場に溜め込んだ不要なものを
クレンズしています。

春に必要なのは
苦味、渋味、辛味

旬のキャベツをクミンシードと一緒に炒めた
温かいサラダなどおススメですよ。

クミンは、カレーのスパイスにも使われています。

働きとしては
消化吸収の促進と解毒作用です。

自他共に認める
珈琲中毒ですが
牛乳を豆乳に変えたソイラテにするなど

やわらかく頑張っています!

アミノ酸

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20世紀は「ビタミンの時代」
そして
21世紀は、
「アミノ酸の時代」と言われます。

ここから、昔の記憶を
甦らせてみましょう~。
一度は聞いたことがあると思います。^^

Q1・タンパク質を構成している
アミノ酸は何種類でしょうか?

Q2・そのうちの9種類は体内で合成されません。
それらを何と呼ぶでしょうか?


お分かりになりましたか?(^^)

では、正解です。

A1・「20種類」

A2・「必須アミノ酸」

24日の美アロマでは、
免疫力を高めるアミノ酸豊富な
スーパーフードもご紹介します。

春分ですね。

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バリの神様へのお供え物 チャナン を思い出す
春分の日でした。

マヤの文明でも
「ククルカン(羽毛のある蛇)が降臨する」
春分と秋分は特別な日とされています。

今日は、朝から
大きく人生が変わる。(そんな予感がした)
方たちのメンテナンスをさせていただきました。

これからの未来
たくさんの方たちを
喜ばせ、元気を与える時間へ踏み出す
みなさんのお手伝いが出来て

ありがたいっ!と
今日も、一日 ご縁に感謝でした。

おかげさま。(^^)

笑顔のすすめ。

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桜前線の便りが聴こえるようになりました。

富山の到着まで
待ち遠しい~。ですね。

首をながーくして
お待ちしています。(ツクシのように)

春は、何かと外出したくなる!

ということで・・・
今のうちに、お肌のお手入れ。
しときませんか?

4月3日まで、
ゆらぎ期間特別コース 90分10,000円にて
ご提供させていただきます。

『内容』
・フェイシャル
・脊椎セラピー
・フットコース

うるうる。もちもち。つるつる。ピカピカ。
思わず笑顔がこぼれる お顔に変身デス。

継続は力なり

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今日は、一日
意識の活性化に時間を使っています。

新しい知識を入れることによって
自分の中に
新しい風を吹き込みます。

アップグレードは、
とても大事ですものね!

日中は、時間についての研修会。
夜は、施術の勉強会です。

みなさんの元気になった時の
顔を思い浮かべて
もうひと踏ん張り!です。

fujitasayuri

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