寒い一日でした！

生姜入りの甘酒で
身体を温めました。
美肌効果も期待して・・・。

さて、本日は
冷え性にお悩みのお客様に
アーユルヴェーダの本質（体質）チェック！を
していただきました。

古代インドから伝えられた
世界最古の伝統医学といわれる
アーユルヴェーダは、医学にとどまらず
心と身体のバランスを整える生き方の智慧を説いています。

身体にいいこと。良いもの。
いろんな情報が
世の中にあふれています。

何が、自分にあっているのかな？
と思ったら
先ずは、自分の本質を調べてみませんか？

どうぞ、お気軽に
ご相談くださいね。

本質は、生涯変わらない。とされていますが
実際にはストレスの多い現代の生活で
本来のバランスを崩して
本質が隠れてしまうこともあります。

自分は、こうである。と決めつけすぎず
今の状態を見極めて
季節や時間帯に合わせた生活をお勧めします。