日常の時計の文字盤で見る時間以外に　在る時間。

あるある

「代謝の時間」、「消化の時間」

私たちの体内にある時間です。

日内リズムが逆になり、昼と夜の行動が逆転し

「代謝の時間」に食べ物を食べたり、

「消化の時間」に寝ていると・・・　身体の調和が乱れます。

調和を乱す原因を　ちゃんと意識するのも　大事なんですよね。

と、満月の夜の食べ過ぎを反省する　谷口でした。笑

自然時間研究会