こんにちは！
きょうも、お元気でいらっしゃいますか？
少しずつ、気温も温かくなってきました。
それに伴って、　様々な変化が　
私達の身のまわりでも、カラダの内側でも　起こっていますよお。

自然時間を意識するまでは、
私も　2月は　日が短いから・・・（何か？）大変！
と、気ばかり焦って自分の身体の声を聴くことはできませんでした。
そして、季節の変わり目に
必ずと言っていいほど　体調を崩していました。
今では、ありえないのですがね。（笑）
季節の節目、節目に
気持ちも　カラダも　整える！
すばらしい人生のために
ぜひ、最優先に意識してみてくださいね