各地の台風や地震による
災害に合われた皆様に
心よりお見舞い申し上げます。

同じ地球に住む私達が、
一人ひとりが協力できることは
たくさんあります。

新月の今日は、
それらを書き出し、まずはひとつ
始めてみましょう。

・心穏やかに過ごす。
・「ありがとう」とたくさん言葉に出す。
・買いすぎない、食べ過ぎない。
・自分の身体に声をかける。
・よく笑う。
・明日挑戦することを決めて寝る。

・・・・などなど

「今、ここ」が
時間のはじまり。はじまり。