アーユルヴェーダライフスタイル講座

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こんにちは。
  
昨日は、西川眞知子先生の
アーユルヴェーダライフスタイル講座
ありがとうございます!


調理室での講義&実習のスタイルで、
西川眞知子先生の楽しいお話に、あっという間の時間でした。
  
「食」をテーマに、現代にいきるアーユルヴェーダのちえ。
自然のリズムと心身の調和。
いのちの食材と和の調味料で調理実習。
それぞれの素材がもつエネルギー、触れる手を通して愛を交流すること。  
季節を五感で味わい、つくること、食事をいただくこと。
おいしさも何倍にも。元気になります。
毎日の「食」、より豊かな時間になりますね。 
  
いちご酵素「いちごの約束」を使ったデトックスケアも教えていただきました。
口からいただくだけではもったいない!という感じ。   
  
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皆さま、ありがとうございます。 
山下愛
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