リズムにのるために

今日で 28日周期が終わり
明日から
新しい28日周期が始まります。

毎日、
デトックスや、
脊椎セラピーで
セルフケアの時間をとっていると

ほんの微細な感覚が
研ぎ澄まされているのを実感します。

足の爪が
1ミリ伸びても
バランスが変わるのを感じるようになりました。

最近、お茶の作法を
習うようになって
手や足の動きを意識するようになったから
なおさらでしょう。

毎日の動作が
長年継続して
身体や心の癖付けをするのです。

気づいた時から
修正すれば良し。

時間は、常に「今 ここから」ですから。