モグモグを増やそう!

インフルエンザが
全国的に猛威をふるっています。

・寒暖差
・乾燥
・休息

『 3K 』を意識してお過ごしくださいね。

以外!と思われるかもしれませんが・・・

ドライアイ、
ドライマウス、
鼻が詰りやすい状態も

よく咀嚼することで
緩和します。

咀嚼の目的は、
「よく噛む事によって、食べ物に唾液を混ぜること」なのです。

唾液が
体内に入った食べ物の発酵を促します。

咀嚼不足は、

唾液の分泌が悪くなり
味覚障害や免疫力が落ちてしまいます。

良く噛んで、
身体の免疫力を上げましょう!