光を感じて生きましょう。

令和元年 11月23日 新嘗祭にて

昨日までの小春日和が
嘘のように・・・
冬の足音が聴こえる一日でしたね。

この季節
先日のような澄み渡った
青空を見る機会は
とても貴重です。

太陽の陽ざしを浴びて
自律神経を整えることは大切!

お天気の悪い時は
この写真を見て
光いっぱいイメージしてくださいね。

きっと、それだけでも
体温が上昇して
やる気スイッチがON!になりますよ。

ココロも身体も
温かく、過ごしましょう!