夏バテ注意。

今日から 1番目の月の4週目に入りました。
7月26日から始まった
『磁気の月』まとめの週になりますヨ♪
ハレ暦をお持ちの方は
4週目の所にチェックを入れてくださいね。


さて
東洋医学では、
四季の移り変わりなど
自然界の変化は
五臓六腑や気・血などにも影響を与えるといわれます。

今の時期は、『脾』の機能低下を補うことが
ポイントとなります。

脾は、胃と表裏一体と言われ
食物の摂取と消化、吸収にも深く関与し
その状態は、お肌に現れます。


◆脾と胃に負担になる要因◆
・食べ過ぎ・飲みすぎ・偏食・濃い味・甘味の取りすぎ 
・酸味の取りすぎ・冷たいもの・長時間暑さの中にいる 
・湿気・過労ストレス・悩みすぎ


まだまだ暑い日が続きますが
どうか
お身体ご自愛なさってくださいね!