なぜか落ち込む
なぜかイライラする
なぜか怒りが湧いてくる
なぜか悲しみや孤独を感じる
なぜか自分の感情が上手く表現できない
最近、
そんな状態になっていませんか?
ココロと身体は繋がっています。
「体の冷え」が一つの引き金になって
自律神経のバランスが崩れると
メランコリックな状態になります。
そんな時は、
首とお腹を温める!ことを
お勧めします。
首の後ろにある脳幹ゾーンと
(※脳幹・・・生命維持に関与する意識・呼吸・循環を調節する )
お腹を温めて
身体の巡りを活性していきましょう!
この温めは、脊椎セラピーに
お任せくださいね!
『外は寒くても、
身や心は温かい!』と元気に言える
お手伝いをさせていただきますよ。