前頭前野の主な働きは
意思や計画性、判断、創造、記憶、抑制、集中など、

人間の行動のキーになります。

新しいことを創造する！
周りと共感する！

というのも
この前頭前野の働きなんだそうです。
大事ですよね。

鍛えるには
ルーティンワーク（日常業務）を
いかに進化させるか！を考えたり
誰かの「いいところを思い出す」のもオススメ。

「いやなところを思い出す」場合と比べてみると、

「いいところを思い出す」ほうが前頭前野が活性化するので
是非、すぐにやってみてくださいね！

今日のハレ暦に
書き込む習慣にしましょう！