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エルダーフラワーコーディアル

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  今年、初めて梅酒をつけて、次は何にしよっ・・・と考えていたところ、
ハーブコーディアルに行き着きまして、早速作ってみました。
 エルダーフラワーは、マスカットの様な甘い香りが特徴で、
昔から健康のハーブとして、
風邪の引き始め、インフルエンザの特効薬とも言われており、
発熱時の風邪や花粉症にも有効と言われています。
今日、県内でも新型インフルエンザに感染した患者さんの事が
ニュースで取り上げられていました。
果実も一緒にしてあるので、
いや~な薬草臭さがありません。
レモンティに近い味!?かと思います。
手作りなさりたい方は、レシピをど~ぞ!!

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ハーブをプラスして。

  連日の暑さ・・・キッツイですねぇ~。
つい、水分を多くとりたくなります。
そこで、普段飲み慣れているお茶やジュースに
ハーブを加えてみては如何でしょう?
ひと工夫で、味も香りも楽しめますよ。
そして薬草の効果で元気が戻ってきます。
 緑茶×ミント
 紅茶×ローズ
 ミルク×カモミール
 サイダー×ローズヒップ
 カルピス×マローブルー(色が変わってキレイです!)
 一例ですが、熱中症、夏バテ対策に・・・。
 

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良き出会いは、良き成長に・・・。

 わたしが両手をひろげても
お空はちっともとべないが
とべる小鳥はわたしのように
地面をはやくは走れない。
 わたしがからだをゆすっても
きれいな音はでないけど
あの鳴るすずはわたしのように
たくさんな唄は知らないよ。
すずと小鳥とそれからわたし
みんな違って、みんないい。
 「私と小鳥と鈴と」  金子みすず
学生の頃、初めて読んだ詩ですが、
前へ進めないでいる時に、優しく背中をおしてもらえる・・・
そんな優しさと勇気をもらえた詩。
 オンリーワンの人生をたいせつに
素敵な出会いに感謝!感謝!!
ありがとうございました。  お元気で・・・・。
 
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だるさと疲れには・・・。

 昨日の夏至の日は、気温がかなり上がりましたが、
今日は、朝から雨降りです。
我が家のあじさいもやっと咲きはじめました。
    
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 気温や湿度の変化が大きくでやすいこの時期は、
身体がだるく、いつもより疲れを感じやすいかと思います。
極端な温度さに身体がついてゆかず、
風邪を引きやすくなったり、自律神経も乱れやすくなります。
そんな時は、入浴(湯船に浸かる)や足浴をおすすめします。
そして、足裏を刺激し、血液の循環を正します。
脳もすっきり!気分もすっきり!
元気が戻ってきますよ。
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 傘を買いました。
いつも、どこかへ忘れてきたり、無くしてしまうのですよ・・・。
でも、今日は、新しい傘で、雨の日もちょっとウキウキです。
皆さん、体調管理、気をつけてくださいねぇ~。
 

感謝をこめて・・・

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 主人の会社の同僚さんが、遊ばせている土地を畑にして、野菜づくりをしているそうです。
今年は、インゲンとズッキーニを頂きました。
ありがとうございます。 おいしく、いただきました。
映画とシンクロ!!
知人に紹介された酒屋さんで、日本酒を主人へプレゼント。
農薬を最低限におさえたお米で作られた、お酒だそうです。

アロマオイルで爽やかに

 虫よけ商品、いろいろ販売されてますね。
虫除け効果のあるアロマオイル、当サロンでも取り扱っています。
気軽にお問い合わせ下さい。
ラベンダー、ティーツゥリー、サイプレス、レモングラス・・・などなど。
香りは、とても爽やかですよ。
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 スプレーローションのレシピは・・・、

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