いつも、ありがとうございます。

先週の真夏のような暑さから
梅雨に戻りましたね。

お元気でお過ごしでしょうか？

湿度が高く、気温も高いため
呼吸が浅くなりやすく、
質の良い睡眠が取りにくい時期です。

体内の酸素不足は
思考も、体力も衰える原因になります。

今年の夏を乗り切るためにも
今の時期の
こまめなメンテナンスをお勧めします。
（＾＾）ｖ

さて、
今日は　お茶のお稽古でした。
繊細な所作に意識を向けるお点前の動作は、
呼吸が浅いと精確に、綺麗に出来ません。

先ずは、呼吸を整え
自分の動きを丁寧にする。

焦るほどに、物事はうまくいかないものです。

これは、
日常の全てにおいて大事な事ですね♪

明日は、新月。蟹座で迎えます。
蟹座は、feel (感じること) を大切にする星座です。

自分が、本当はどんな心地の良い状態を望んでいるのか？

ご自分がリラックスできる空間で
意識して言葉にしてみてください。

宜しかったら、
谷口にメッセージをくださると
お手伝いできることは、させていただきます～。

写真は、本物のバッタかと
見間違うほどの精巧な造り物。
今日一番に感動した瞬間でした。

明日の新月、
みなさんも
まわりの人にたくさん感動を
伝えてお過ごしくださいね！

喜びの種まきになりますよ。