こんばんは。
ここ数日
むちゃくちゃ
さっぶい！！！日が続いていますが
みなさま
お元気ですか？
こんなときは、
身体を温めるのは勿論ですが
ココロを温かくする
楽しい時間を意識して持つようにしましょう。
今日は、
この春から大学生になる
希望に満ち溢れた若者と
お話ししました。
将来の夢は、
尊敬する高校の先生のような
社会の先生になりたいそうです。
真っ直ぐな瞳で語るその姿
いつまでも大事にしてね♪
私達も、
誰かの希望になるように
年を重ねていきたいですね。（＾＾）
心も、身体も 健やかに。
育てて生きましょう！
「肩コリは、万病のもと」
「腰は、身体の要」と、言われるように
肩、腰は健康状態のバロメーターです。
体に
張りや、痛みなどの自覚症状が無くても
肩や腰に手を当てて、
冷たいと感じる場合は、
肩こりや腰痛の前兆かもしれません。
ストレスがあると筋肉は緊張して硬くなります。
硬くなると、筋肉内にある血管が圧迫され、
血行が悪い状態となります。
血行が悪い場所には疲労物質や痛み物質がたまり、
疲労感やこわばり、
そして
痛みを生じるという訳です。
当店の『脊椎セラピー』では、
肩や腰の痛みを起こす大事な筋肉を
温めながら解します。
↑
この同時のアプローチが重要ポイントです。
冷えているのは
痛みの予告。ということも
心に留めておいてくださいね。
ご存知の通り・・・
ロイヤルプリンセスの店頭は
ガラス張り。
大きな窓を磨きあげるにも
けっこうな労力を要します。
そこで、
昨年末 窓ふきロボットを
レンタルして
ロボットに、お任せしてみました。
仕上がりに満足いかず（笑）結局
自分で拭きなおしましたが。
今年に入ってから
毎朝 1枚 ガラスを磨く。ことを
自分に課しています。
無になって ガラスに向き合う時間は
瞑想するのと同じ
ナチュラルマインドになります。
これを意識できるようになったのも
お茶のお稽古の
おかげだと思います。
「時短」「時短」の世の中
色んな事が便利になって
昔に比べて時間が増えたはずなのに･･･
心に余裕がない
今の私達って
不思議ですよね。
だって
「時間」=「意識」だから。
2019年3月11日に思うことデシタ。
時間を作っては
デトックスマシンに入っています。
安藤百福にマネビて…
よりベストな
時間と、温度を
探求し続けています。
免疫力が、
また上がる…♪ヽ(´▽｀)/
足湯だけなのに、
フェイシャル後のような
「ゆでたまご」のような
肌質になるので
ついつい、嬉しくて
仕事終わりに入ってしまうのでした。
新月直後のタイミングは
施術の成果を実感しやすいので
見逃さないでくださいね。
心と身体の新陳代謝を動かすこと。
本当の自分らしさを引き出す
「編集時間」は
削除しないでくださいね。
みなさま
こんばんは。
寒の戻りのような一日でしたね。
朝から、
新月を意識する方々から
メールをいただいています。
「新月なので、今日から私は○○をしようと思います。」
とか、
「今まではこうしてきたのですが、
今日からは、もっとこうします。」
と、行動を変える具体的な表明をされる方が
増えてきた！ことに
とても嬉しい谷口です。
体が変われば、意識が変わる。
意識が変われば、行動が変わる。
まさしく！そうだなあ。と
お客様を見て思います。
みなさんに共通しているのは
メンテナンスの頻度が高いこと。でしょうか。
新月と満月をお知らせするのは
身体のサイクルを自覚して
頂きたいからです。
あと2カ月で 年号が変わります。
いつまで
昭和、平成のサイクルのままで進みますか？
ロイヤルプリンセスでお伝えしている
自然時間は
あなたらしさを磨くためのものです。
なので
時に、厳しいことも言います。（笑）
明るい、まっとうな社会を創るのは私達。
そのための、新しい習慣を作るきっかけを
ロイヤルプリンセスがお役にたてれば
本当に幸いです。
3月3日『上巳の節句』
身代わりとなる形代に
疫病や穢れを移して水に流して祓う行事が
雛祭の大元であるといわれています。
ロイヤルプリンセスでは
みなさんの健康を願い
桟俵の流し雛を
あしらっています。
「4月から新しい仕事に進むために
今日の日にあえて予約しました！」と
言う方もいらして、
年々
季節の節目と
自分の節目を
同じように大切にする意識が
拡がっているのが
とても嬉しい谷口でした。
日々の意識が身体を作っています。
過ごす時間が、
自身の形代になっているのです。
一人ひとりが
美しい型を身につけて
明るい社会を創りましょう。
お茶のお稽古も
5ヶ月目となりました。
お茶を点てる
大まかな流れもわかるようになりましたが
やはり、稽古事というものは
毎日しなければ
上達しないもの・・・
そこで
お店でも
お抹茶を点てさせていただこうと思います。
目の前でお点前するまでには
まだまだ修業が必要なので
ご容赦ください。m(_ _)m
お抹茶ご希望の方は
あらかじめ準備がありますので
事前にご予約くださいね。
現代人が
一番凝りやすい身体の部位は
ストレスや緊張で固まりやすい
『顔』と言われています。
最近よく耳にする
甘いものを過剰に摂取しておきる
「糖化」。
肌のたるみ、くすみになって
老けた印象になります。
特に、
ホルモンバランスが崩れる４０代からは
要チェックですヨ！
～糖化、たるみ。チェック～
□ 砂糖入りの清涼飲料やスイーツ、お菓子などの甘いもの、
白米・白いパンといった炭水化物食品が好き
□ 野菜や海藻など食物繊維が多い食品をあまり食べない
□ 運動をほとんどしない
□ お風呂はシャワーですますことが多い
□ しっかりUVケアをしていない
□ 糖尿病、もしくは糖尿病予備軍と言われている
チェックが多かった方におススメのメニューは
デトックスマシンです。
３０分。
お湯の中に足を浸けているだけ。
自然に顔の緊張が緩んで、
本来のお顔の白さに甦る！と
リピートされる方が多いです。
ぜひ一度、おためしください。
デトックスマシン 所要時間 30分
料金 １回3,000円（初回のみ2,500円）
☆ご予約いただくと、
確実にお入りいただけます。
ロイヤルプリンセスの２階に
『数寄書斎』という
学びのスペースがあるのを
ご存知でしょうか？
数寄書斎の講座レポート
私も、自身のアロマ講座を開催したり
「話し方講座」、「茶道講話」など
積極的に参加して
日常に役立つ時間を作っています。
昨年末より、
茶道講話の内容を
より自分に落とし込みたいと
お茶のお稽古も始めました。
最初に体感したのは・・・
茶道の所作は、
美の集合体である。
自分だけの事に集中していたらダメ。
周りの事を感じて、
意識して動かないと！
今はまだ
体現出来ずにいる谷口ですが
常に意識するように心がけています。
茶の湯から
身体の使い方を学ぶ日々。
皆様にも
どんどん、シェアしていこうと思います。
みなさま
こんにちは。
朝から春の芽生えを感じ、
お店の駐車場と庭を整えました。
土の匂いと、植物の香りが
身体の細胞を目覚めさせてくれる感覚を
味わいました。
さて、
先日の満月の日に
ガラス博物館のある「キラリ」で
開催中の ジブリ展に行きました。
馴染みあるキャラクターがたくさん
飾られている合間にあった
宮崎駿監督の企画書。
直筆で書かれたそれは、
今ここから
未来を築く私達への
行動の指針になると思います。
会期は、
今日を入れて3日間あります。
街中にいらっしゃいましたら
ぜひ、この視点で
ジブリ展を見てみてください。
地球に生きるものとしての
『共生』の感覚を
ご自身で感じて
行動に移す。
それは、自分の身体と
向き合うことと同じです。
