今、心がけたいこと。

只今、店内では
お客様のお庭で咲いたお花を
飾らせていただいています。

今日も、
また新たなお花が仲間入りしましたよ。

涼しげな色が
見た目にも涼やか!

店内は、
フレッシュなローズマリーの香りで
いっぱい。

まるで、避暑地の草原にいるような気分になります。

今週は、夏日が続くようです。

その日の疲れは、
その日に解消するように心がけると

良い睡眠のリズムに
戻りやすいですよ!

暑いからと言って
急激に身体を(内からも、外からも)
冷やさないこと!!!!!

今年の夏を乗り切るために

今の時期は
このことを肝に命じてお過ごしくださいね!

双子座新月

双子座の新月です。
芸事の稽古は
6歳の6月6日に始めると上達が早いという
古くからの習わしにちなんで、

命の尊さや生きる力が漲りますよう。

祈りを込めて、花を生けました。

こぼれる程の
たくさんの笑みが龍の如く
宙に向かってゆきますように。

ロイヤルプリンセスは
自分の心と体のめんどうをちゃんと見る

サポートをさせていただいています。(^人^)

千日紅、アガパンサス、テキストの画像のようです

自分に優しく。

 

昨日の定休日は

6日の新月にむけて
自己メンテナンスの日にしました。

お昼は
身体に優しい
お粥さんと
蒸し料理を頂きました。

彩りも良く、
見た目にも食欲が湧きます。^^

常に食べ過ぎる癖をつけると・・・

消化に体のエネルギーが使われて
代謝を上げることができなくなります。

さらに
加工してある食品
(手軽に食べれるファストフード等)を多くとると
肝臓や腎臓で延々とデトックスさせることになります。

自分の身体に感謝する時間は

呼吸も整って
心地よくて、
安心できる時間です。

お陰様で
今日から
元気に皆様をお迎えしていま~す!

山王さん2024

共力が活きる12番目の月の3日目。

「祭り」と聞けば血が騒ぐ(笑)
谷口は、

有志の方たちと
山王祭の清掃をさせていただきました。

自分ができる事で
みなさんに
「幸せ」な気持ちで帰ってもらえたら・・・
という思いで初参加しましたが、

ごみを捨てに来てくださる
方々の、たくさんの「ありがとう」で

自分が一番幸せになりました!

来年は、ロイプリのお客さんたちを
巻き込んで(笑)
参加したいです!

ココロウゴク12番目の月。

マイブームの成瀬に
一歩!
近づけたかな?

#ハレ暦
#共生
#共力
#山王さん2024
#おかげさま
#ありがとう

節目のメッセージ

昨日
水晶の月の始まりに、
法然フォーラムに参加
させていただきました。

人は、安心があって、挑戦する意欲が湧く
脳の仕組みに大納得!

身体が不調では

心も晴れやかになり辛いですものネ。

不安や恐れに
脳と身体を支配されないよう

こまめにケアをする。

これからも
ロイプリは

みなさんの『安全基地』でありたいと思います。

今 あなたの中で
トキメクもの
ココロウゴクもの

大切にしてくださいね。

本日、ツオルキンを迎えた

谷口からのメッセージでした♪

5人、テキストの画像のようです

12番目が始まります。

今日5月30日からは
12番目の28日間がスタートしました。

朝から、ご家族連れで
デトックスのご来店がありまして
おかげさまで
賑やかな月初めとなりました。(^人^)

さて、
先月から 私が意識して
実践し続けていること

それは、

1日のうちの1%の時間を
掃除に充てる。こと。

1日の1%というのは、15分です。

出勤前の15分。
目についたところ、
気が付いたところ、
何処でもいいので綺麗にすることにしました。

もうじき、山王祭りなので
中央通りのアーケードも
掃除しました。(笑)

掃除する気分ではない日は(笑)

瞑想したり、
本を読んだり、
新聞に目を通したり、
しています。

常に、
自分の中も、外も、
新しい循環が生まれるように意識していたら・・・

今朝、
今まで何もしなかった家族が
トイレ掃除を始めました!(驚)

あまりにも嬉しくて、
大喜びしたという、今朝の出来事です。

時間は、意識と言いますが
楽しんでいる時間は
やはり、周りに波及するようです。

宜しかったら
みなさんも、お試しくださいね♪

何か、リアクションがあったら
また教えてくださいね!

それって何?『ポリフェノール』

身体に良い!と
何気なく知ってはいるれども・・・

それ?実は何ですか?を
分かりやすくお伝えしていこうと思います。

今回は。
『ポリフェノール』です。

ポリフェノールは、植物が持つ「抗酸化成分」の総称です。
植物の種類だけあると言われていて
8000種類以上に分けられます。

よく知られているのは

・アントシアニン(赤や青、紫などを呈する水溶性の色素)
・カテキン(お茶の渋味成分)
・タンニン(ワインや果物に含まれている成分)
・イソフラボン(マメ科の植物に含まれている成分)
・ルチン(蕎麦に含まれている成分)
・セサミン(ゴマに含まれている成分)
・クルクミン(ウコンなどに含まれる黄色い色素)

など。

自分で動いて逃げることのできない植物は、
過酷な環境から身を守るため、
体内で抗酸化物質を作り出しています。

ポリフェノールには、
紫外線を吸収して防御する働きと
紫外線に晒されることによって発生する活性酸素を除去する働きがあります。

健やかな身体を維持するためにも
意識的に
ポリフェノールを摂取していきたいですね!

※ロイヤルプリンセスで取り扱っている
プレミアムハーブティにも
豊富に含まれています!

お肌の糖化予防や毛穴の収れん作用など
美容効果が期待できる(感染症予防も♪)
『エンブリカ』は、これからの季節におススメです!

 

満月の準備

満月だと思うと
つい、まん丸な花を
手にしてしまう谷口です。(笑)

 

明日は、射手座で満月を迎えます。

射手座らしさは・・・

今、自分がいる場所ではなく、
もっと広い世界へ!
今の自分を
もっと高い意識に到達させる。

そう!
まるで矢のごとくデス。

 

そのためには、
無意識の思い込みを
削ぎ落して行きましょう!

今の自分に、
不要なものを手放しましょう。

※ついでに、体内の不要なものもね♪

おおらかに、自由に 気分よく
楽しみながら、学びを身に着けていくのが
おススメです。

気分良く^^過ごすには
身体のケアが
一番手っ取り早いですよ♪

「蚕起食桑」

今日は、七十二候の
「蚕起食桑」(かいこおきてくわをはむ)

蚕が桑の葉を盛んに食べはじめる時期となりました。

小学生の頃、
教室で蚕を育てていました。

生き物が大好きな私は、
祖父母の住む山村から
桑の葉をもらってきては
蚕に与える給桑係をしていました。

夢中で桑の葉を食べる
蚕の姿が愛おしくて

これが糸になるとは・・・と
不思議な気持ちで
ずっと観察していたこと
思い出します。

今日も、命に、ありがとう。(^人^)

 

 

酸素ルームQ&A

  1. 酸素ルームは、活性酸素が発生して
    老化が進むデメリットはありますか?

酸素ルームに入っても
老化が進む心配はありません。
(1.3気圧は、活性酸素が大量に増殖するほどの酸素を取り込めないようになっています)

逆に、細胞の活性化を助けて
ターンオーバーのサイクルを早めるので、
美肌などアンチエイジングが期待できます!


 

fujitasayuri

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