足先の冷えは、
給水量が不足しているって
ご存知ですか？

お茶や白湯も良いけれど・・・

私は常温のお水を
しっかり飲むようになって
足先の冷えが緩和されました。

あとは、
毎日
必ず足の指を　手の指で挟みこんで
反らせます。
入浴時にやると、習慣付けできますよ。

タイ古式マッサージにもある手技ですが
足先まで血の巡りが良くなります。

毎日　身体を支えてくれている
足元は身体のベース。

冷えたまま、
浮腫んだまま、
何もしないままに
放っておかないでね。

昨年の夏に導入した
デトックスマシーン！

おかげさまで
定期的に気軽にメンテナンスするには
もってこいだね！と

みなさんに
喜んでいただいています。

谷口も、週に2回はデトックスしていますよ。

10代より低体温で
20代には、どうしようもない冷え性だった私が
30代で本来の体の働きを取り戻し
40代の今、冬なのに汗をかける体質になっています。

体のメンテナンスは
今からでも遅くはありません！

目に見えて変化する自分の身体。

老化させるのも
若返らせるのも
あなた次第です。

老廃物が目に見えてわかる
デトックスマシン。
男性の方にもおススメです。

◆元気な体を創造しましょう！
その１

人体の力学的な中心は、腰椎にあります。

大事なのは
腰椎に弾力があること。
柔軟に動くこと。
なのですが

体の捻れや、ゆがみが
固定されてしまうと
体の巡りが悪くなり
結果　様々な症状に繋がっていきます。

先ずは、
体の中心軸を整えることがポイント。
目指すのは
「中心軸がブレない体」です。

体を反らす、捻る、開脚する、伸ばすなど
自分ではできない動きは
タイ古式マッサージでカバーしましょう。

背中がパンパン！の方は
定期的な脊椎セラピーがおススメです。

ロイヤルプリンセスは
2019年で、19年目を迎えます。

タイ古式マッサージよりも
以前に
設立当初は、
足裏マッサージのメニューしか
ありませんでした。

谷口の施術者としての始まりも
「足裏マッサージ」です。

現在も、
当店の足裏マッサージを求めて
ご来店頂く方が数多くいらっしゃることが
とても嬉しく思います。

古代エジプトの絵にも
足裏マッサージをする姿が描かれるほど

足裏は、日々
身体を支える大切な場所です。

足裏をしっかり施術することは、
全身を施術することと同じ。と
言っても過言ではありません。

タイ古式マッサージよりも
年季が入っている
『足裏マッサージ』
自信を持って
ご提供しています。

ぜひ、一度お試しください。

お正月の間
店頭に　しつらえていた　晩白柚。

めでたさ。を表わす
柑橘類の中で
最も大きい「晩白柚」は
言うなれば
『大吉』！

目でて、愛でて、の　メデタサを
一人でも多くの方に
お裾分けしたいと思います。

出来たてホヤホヤを
明日から早速
施術後の　お茶受けに
お出しいたしますね！

皮の砂糖漬けは、
甘さ控えめなので
お早めに
お召し上がっていただきたいと思います。

インフルエンザが
全国的に猛威をふるっています。

・寒暖差
・乾燥
・休息

『 3K 』を意識してお過ごしくださいね。

以外！と思われるかもしれませんが・・・

ドライアイ、
ドライマウス、
鼻が詰りやすい状態も

よく咀嚼することで
緩和します。

咀嚼の目的は、
「よく噛む事によって、食べ物に唾液を混ぜること」なのです。

唾液が
体内に入った食べ物の発酵を促します。

咀嚼不足は、

唾液の分泌が悪くなり
味覚障害や免疫力が落ちてしまいます。

良く噛んで、
身体の免疫力を上げましょう！

美味しい酵素！で
お馴染みの
『いちごの約束』が
新しくなりました。

これまで一番人気だった
箱入りタイプも入荷しました。

『完熟いちごの美容酵素ジュレ』
５ｇ×30包入り　6,000円（税別）
栄養機能食品（ビタミンＣ・葉酸）

新しく
お得な36包入り6,000円（税別）も登場しました。

さらに
『冷え性』に悩む方におススメの
『完熟いちご酵素　生姜ジュレ』
５ｇ×28包入り　6,000円（税別）
新しく仲間入りしました。

生姜、ビタミンＣ，乳酸菌入りです。

内側からキレイ！
インナービューティー。
ぜひ、お試しください。

明日より
新しい28日が始まります。

新年と重なるので
新たな目標や抱負を掲げるのですが

昨年よりも
一段あがるような目標設定を
心がけている谷口です。

まずは、
目標となる生き方を見習うということで

美智子さまの、お言葉を
毎朝ひとつ　音読しています。

今年は、『丁寧に』時間を過ごしていきたいと思います。

いつも、ブログをみてくださって
ありがとうございます。

4日の営業から
毎日
お正月疲れ（？）の方が
いらっしゃいます。

特に、肩コリや
上半身の疲れが
お悩みの方が多くみられます。

年末年始、
美味しいものを
あまり良く噛まずに
召し上がったのも
実は・・・原因のひとつと
考えられます。

みえない部分ですが
内臓の負担を軽くすると
身体の調子もよくなります。

早いもので
今日は、七草。

胃に優しい、お粥さんで
身体を整えてくださいね。

2019年1月1日　雨晴にて

昨年は、富士山が見える
鎌倉でしたが、

今年は地元で　地に足をつけて
スタートしました。

今年の抱負は
『一人でも多くの方に、喜んでもらう行いをする』

私の得意な事と言ったら
施術の他にはないのですが。

みなさんの
身体の声、心の声の
代弁者として
働かせていただきたいと思います。

どうぞ、ロイヤルプリンセスへ
いらしてくださいね！