ずいぶんと
寒くなりました。

この寒さが
紅葉を際立たせるのですが、

動物にとっては
機能を低下させますね。
いまこそ
内側から熱を生み出す
身体の機能にスイッチをいれましょう。

そこで、オススメするのは
スイッチの入れ方です。

例をあげてみます。

国菌でもある　麹菌。
これは、
日本人のDNAに馴染みある
「発酵食品」です。

みなさんも
摂取することは
意識的にしてらっしゃると思います。

新たな提案は

お味噌を仕込む。
甘酒を造る。

創る過程を楽しむ。ことは
生きる知恵を養います。

日本古来から伝わる文化を
見直すこと。

自分だけではなく
家族や仲間など
元気を拡げるご提案を

これから
お伝えしていきます。

仏教の宇宙観が足の裏に描かれている
タイの釈迦涅槃仏。

幸福に生きるための道が描かれていると
伝えられています。

毎日　目の前のことに
ひとつひとつ向き合う。
この
道程を踏むことが
幸せに生きることである。

一人では成立できない
タイ古式マッサージを
長年、ほぼ毎日！
させて頂けることが　本当にありがたいです。

継続は力なり。
この先も、ずっと身体と心と向き合って
参ります。

秋の恵みに感謝する
自己存在の月　7日目です。

明日は、満月ですね。
260日周期の最終日でもあります。

KIN260　黄色い宇宙の太陽

太陽と地球と月が
一直線に重なる　満月に

新しいサイクルの節目を迎えます。

満月の、満ち溢れたエネルギーを
自分の中に観じてみる。

どうぞ、意識してお過ごしください。

自分を磨こう！
自己存在の月　2日目～。

最近、谷口がハマっている
エクササイズ。
所要時間　1分あれば　ジュウニブン♪なんですよ。

お尻の引き上げ　1分。
自律神経の調整　1分。

横断歩道の信号待ちも利用できます。

隙間時間を利用して
身体を目覚めさせましょう。

新コース　『巡り』ご利用の方に
お家で出来る
ワンポイントを伝授してます！

自己存在の月　1日目となる
10月18日は、
ロイヤルプリンセスのお誕生日です。

18歳。といえば
選挙に投票できる年齢です！

「石の上にも3年。」で始まって
あっという間に６サイクル。

いつの間に？
トキが流れたのでしょうか。

夢中になれる人達に
巡り合えたこと
本当に幸せです。

今朝
たくさんの方に
支えられて
今日ここに在ることに
心から感謝して
お店を開けました。

これからも
毎日心身ともに
磨いて成長し続けます。

何卒、宜しくお願いします。

ロイヤルプリンセス
谷口紀江

自律神経を速攻で整えるには・・・

そんなことを考え
いろいろ試行錯誤する毎日です。

少しでも不定愁訴でお悩みの方が
楽になられましたら
幸いです。

※不定愁訴とは・・・
「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」
などの、何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、
検査をしても原因となる病気が見つからない状態をいう。

施術は
脳の出先機関の『耳』を刺激して
脳の疲労を解消します。
そして
耳同様
全身のツボがある足裏の施術との
コンビネーションコースです。

新メニュー『巡り』
40分　6,000円　　60分　8,000円
足湯付き

■こんな方におススメです！

・集中力、記憶力をUPさせたい。
・身体をシャキ！っとさせたい。
・心をスッキリ！したい。
・やる気を上げたい！

背骨の中には、
私達の生命線と言える『脊椎』と、『脊椎神経』があります。
この神経は、身体の全ての生命活動をコントロールしています。

脊椎と脊椎神経は
身体の感覚、運動、体温維持は
もちろんのこと、
呼吸および心臓の拍動など
身体の重要な機能を担当しています。

脊椎神経は、身体の生命線であり、
脳と全ての器官、細胞間の情報を交換してくれる
重要な所です。

背中には、
脊柱起立筋という身体を支える重要な筋肉があります。
その筋肉の上には、
すべての内臓に直結するツボが存在します。
背中にアプローチすることで、
内臓の働きを活性させて行きます。

新メニュー
■脊椎セラピー

椎間板の空間を確保することで神経圧迫を防ぎ
血液生成をスムーズに促します。

背筋を伸ばしたい！
免疫力を高めたい！
巡りの良い人生にしたい！
いろんな方におすすめしたい
新メニューです。
（※妊婦さんはご利用できません。）

マシンに寝ているだけです。
温めながら筋肉をほぐすので

寒くなり、動くのがおっくうになる
これからの季節に
とってもおススメ！です。

所要時間30分　2,000円
事前にご予約をお願いします。

※初回はカウンセリングに少しお時間をいただきます。

施術室の様子

→　次回は、脊椎の秘密に迫ります！

人間は、
動物のような体毛が無いことからも
もともと熱帯で生息していたと推察されています。

暑さに耐えるための体温調節器官は
存在するのですが
寒さに対する特別な機能を持っていないため
『冷え』に弱く、冷えると免疫が低下して
病気にかかりやすくなると考えられています。

低体温症が問題となっている今
体温の変化によって及ぼす身体の変化を
少しご紹介しておきます。

※あくまでも目安です。

体温
36.5℃　　･･･健康体、免疫力旺盛
36.0℃　　･･･震えることで熱を発生させようとする
35.5℃　　･･･恒常性に続く場合
・排せつ機能の低下
・自律神経が乱れる
・アレルギー症状が出る
35.0℃　　･･･ガン細胞が最も増殖される温度と言われる

このように
0.5℃の違いでも
身体の働きが大きく違ってきます。

寒暖差の激しい季節は特に
体温に意識を向けて
お過ごしくださいね！

→次回は、温熱セラピーのご紹介です。

デトックスマシンに入って３カ月。
太股が
浮腫まなくなったなあ・・・と
実感する谷口です。

１０月を目前にして
朝晩の気温が　ぐっと下がりました。
気を抜かずに、お風呂を有効活用して
代謝を下げないように心がけています。

脂肪が気になる
身体が冷たく感じる時に

◎おススメのバスオイル

『シルエット　クラリファイング　バスオイル』　7560円

バスタブにキャップ2杯入れて湯船につかります。

肌の乾燥が気になる、外食が多い・・・
そんな貴女に使っていただきたい逸品です。
ゆっくり、お風呂に入れない時は
洗面器などで足浴（キャップ１杯）すればOK!

週末の自分のご褒美タイムに如何でしょうか？

疲労感が抜けない・・・と
お悩みの方には

心と身体を温める♪
『リラクシング　バスオイル』も人気です。

ぜひ、お試しくださいね！