キッチンファーマーシーとは
ハーブチンキ
程良く、熟成したので
中のハーブを濾して
いよいよ使うことにしました！
今回のハーブは、タイム。
休みの日に、大掃除したのですが
埃で喉がイガイガしたのも
1回のうがいで
スッキリしました！！！！
これからの季節
皆さんにも備えていてほしいので・・・
18日、19日の感謝祭にて
ハーブチンキを作る
体験会やりまーす。
完全ご予約制なので
ご希望の方は、
LINEメッセージでお知らせください。
今年2025年は
6月の次に「閏六月」という特別な月が追加されているので
旧暦が、西暦（太陽暦）の365日より19日も長い384日となっています。
東洋医学では、
身体の抵抗力が低下し、
自律調整機能が乱れている場合
今年のような
長夏「閏六月」は、
『湿病』になりやすい。といわれています。
症状で言うと
体が重だるい、めまい、むくみ、関節痛、胃腸の不調など
対処方法は、
体を冷やさないこと。
ゆっくりお風呂に入ることで、適度な発汗を促して
体温調整機能を高めておきましょう。
そして
秋は、乾燥しやすい「肺」に影響を与えやすい
『燥病』になりやすいといわれています。
症状で言うと
・鼻やのどの乾燥、空咳
・肌や髪のパサつき、肌荒れ、便秘など。
身体の「潤い」を補い、乾燥を防ぐこと！が大切です。
特に２０２５年の秋は
多湿、乾燥に気を付けましょうね。
喉の不調や、秋の花粉症対策のハーブティ
お一人お一人にあったブレンドで
お作りしています。
ご希望の方は、お気軽にご相談ください。
肺を潤す「秋」ブレンドティー お出ししています。
次回のハーブティ講座は
１０月１１日（土）１３時～
テーマ「今から寒さに備えておこうか」
ご予約優先です。
今日は、山羊座で満月を迎えました。
月のサイクルのピークとなる
『満月』は、
精神が高揚して、
やる気や気力に満ちた状態になりやすい時期です。
意欲的に取り組める半面、
いろいろやり過ぎてしまったり、
好きな事に没頭しすぎて
無理をすることも。
無自覚で、疲労が溜まってしまうのも
この時期なので
意識的に きちんと食事をとったり
しっかり睡眠をとるように心がけてくださいね！
ただし
月がピークの今
私たちの心身は、月の引力の影響を受けやすく
特に
水分や脂肪を溜め込みやすく、
身体は浮腫んで重くなり、痩せにくい。という
タイミングでもあります。
残念ながら
ダイエットをしても成果が出にくい時期なので
楽しみながら
心と身体に栄養となるものを
取り入れていきましょう！
谷口は、
今朝、お客様からいただいたバジルを使って
特製ジェノベーゼソースを作りました♪
今回は、
オリーブオイルではなく
抗酸化成分の高い、太白ごま油を使用しました。
バジルの香りが
より一層引き立って
豊かな味わいに大満足です♪
いよいよ6月も終わりに近づいてきました。
6月30日は
1年の前半を無事に過ごせたことに感謝するとともに、
半年間の罪や穢れをお祓いし、
残り半年も清らかな気持ちで過ごせるよう願う神事
「夏越の大祓（おおはらえ）」ですね。
身体のメンテナンスは勿論！ですが
日々過ごす時間の長い
お家や、お車などの空間も
この時期、波動のお塩を置いて
綺麗にしておくことをお勧めします。
お塩は、
「火（カ）の気と水（ミ）の気を併せ持ち、
土の気を生み出す」と言われています。
火は、太陽のエネルギー。
水は、海水。
お塩（天日塩）は、
太陽からのエネルギーと海水の持つ生命を育む大切な情報が
凝縮したものです。
それゆえに、
自然界を構成する素のエネルギーと共鳴しやすく
地の気や、人の気の安定に大きく働きかけるとして
玄関の塩盛りなど
昔から活用されてきました。
当店が長年おススメしている
「波動の塩」
まだ、お使いでない方は
この機会に
お試しください。
様々な用途にお使いいただけますので
詳しくは、スタッフまで
お気軽にお問い合わせください。
植物療法士の亜子さんの
専門的なアドバイスを頂いてから
大好きだった植物の世界が
ますます
楽しくなっている谷口です。
今の自分が
美味しい！
もっと飲んでみたい！と
思える植物が
今の自分の身体が求めているもの。
なので、どんどん
いろんなお茶をお試しください。
ロイプリでは
次々と
おススメのハーブティーを
みなさんにご紹介しています。
今日からは
「キクイモ茶」が新しく登場です！
ノンカフェイン。
水溶性食物繊維「イヌリン」が
血糖値の上昇を抑えてくれると言われています。
便秘の解消にも！
年末年始、何かと過食になりやすい時期に
おススメのお茶です。
※菊芋に含まれるイヌリンに対するアレルギーもあるため、
アレルギーのある方は菊芋の摂取をお避け下さいね。
キクイモの花。
米どころの富山県。
その中でも、
ホタルが住む
氷見の里山
脇之谷内の新米を
皆さんにご紹介しています！
食べ比べに、ちょうどいいサイズです。
https://youtu.be/BdgGFaO9W8Y
#自然の惠に感謝
#丁寧な暮らし
#人と自然の共生
デトックスの臓器といえば
肝臓です。
肝臓は、
カラダに必要なたんぱく質の合成、
栄養の貯蔵、
有害物質の解毒や分解、
食べ物の消化に必要な胆汁の合成と分泌
など
肝臓から分泌される胆汁が不足すると
消化がうまくいかなくなります。
便秘や胃もたれなどの不調は
臓器のお疲れサイン！
ロイプリメニューのデトックスマシーンは、
普段、酷使している肝臓や胃腸の働きの負担を軽減させます。
その他
弱った消化機能をケアする精油でマッサージをしたり
消化を助けるハーブで、ハーブティーもお勧めです！
この時期の元気になるアイテムを
取り揃えていますので
どうぞ、お気軽にご相談ください。
身体に良い！と
何気なく知ってはいるれども・・・
それ？実は何ですか？を
分かりやすくお伝えしていこうと思います。
今回は。
『ポリフェノール』です。
ポリフェノールは、植物が持つ「抗酸化成分」の総称です。
植物の種類だけあると言われていて
8000種類以上に分けられます。
よく知られているのは
・アントシアニン（赤や青、紫などを呈する水溶性の色素）
・カテキン（お茶の渋味成分）
・タンニン（ワインや果物に含まれている成分）
・イソフラボン（マメ科の植物に含まれている成分）
・ルチン（蕎麦に含まれている成分）
・セサミン（ゴマに含まれている成分）
・クルクミン（ウコンなどに含まれる黄色い色素）
など。
自分で動いて逃げることのできない植物は、
過酷な環境から身を守るため、
体内で抗酸化物質を作り出しています。
ポリフェノールには、
紫外線を吸収して防御する働きと
紫外線に晒されることによって発生する活性酸素を除去する働きがあります。
健やかな身体を維持するためにも
意識的に
ポリフェノールを摂取していきたいですね！
※ロイヤルプリンセスで取り扱っている
プレミアムハーブティにも
豊富に含まれています！
お肌の糖化予防や毛穴の収れん作用など
美容効果が期待できる（感染症予防も♪）
『エンブリカ』は、これからの季節におススメです！
一昨日の朝
ブルーベリーの収穫体験に行ってきました。
無農薬の畑で
まるまると育った姿は
丹波の黒豆と見間違うほど立派で
とても甘いのです。
抗酸化作用のアントシアニン、ビタミンE
をとって
老化を防止いたしましょう～
ということで
施術の後。
氷見の稲積梅で作った
自家製の梅ジュースとともに
お客様に
お出ししました。
ロイヤルプリンセスFBページの記事は
こちらから
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