自然時間研究会 体内時間 2014年5月16日 staff 日常の時計の文字盤で見る時間以外に 在る時間。 あるある 「代謝の時間」、「消化の時間」 私たちの体内にある時間です。 日内リズムが逆になり、昼と夜の行動が逆転し 「代謝の時間」に食べ物を食べたり、 「消化の時間」に寝ていると・・・ 身体の調和が乱れます。 調和を乱す原因を ちゃんと意識するのも 大事なんですよね。 と、満月の夜の食べ過ぎを反省する 谷口でした。笑 自然時間研究会