早いもので2017年が幕開けて
一週間が経ちました。
皆さま、2017年もロイヤルプリンセスを
よろしくお願いいたします!
さて、普段とは違った生活リズムで
年末の忘年会からお正月まで
走り続けた方も多いのではないでしょうか?
もう結構辛いけれど、まだ新年会が・・・
という泣き泣きなお声もチラホラ耳にします。
そこで今回はビタミンCや葉酸たっぷりの
いちごの約束を使用したとっても簡単な
「いちごクレンズ」の方法をご紹介します♪
◆そもそも「葉酸」とは?
ビタミンB群の一種で、野菜だけでなく
動物性の食品にも多く含まれています。
細胞分裂やDNAの合成に必要とされる
身体に欠かせない栄養分の一つと言われています。
細胞分裂が上手くいくことで
老廃物の排出もスムーズになります。
内臓が綺麗になることで、
髪やお肌も美しく保つことができるのです。
それでは早速・・・♡
◆いちごクレンズの仕方
《用意するもの》
・いちごの約束(*いちご酵素)ジュレ又はドリンク
・美味しいお水
《例1(一食を置き換える)》
朝食・・・ジュレ1包又はドリンク(20ml+お水200ml)
昼食・・・普段通り
夕食・・・普段通り
《例2(プチ断食》
朝食・・・いちご酵素ドリンク
昼食・・・いちご酵素ドリンク
夕食・・・いちご酵素ドリンク
どちらも小腹が空いたら空腹に耐えずジュレを取るのがポイント♪
・・・簡単すぎる!!
こんなに簡単だと返ってその効果を疑いそうになりますが
それが無農薬いちごを自然発酵させた
いちごの約束の「質」の魅力なのです。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝不足など
不規則や不調のオンパレードの時は
内臓を休めることが必須。
だからと言って突然何も食べないことは
逆に体の負担を増やすことにもなります。
細胞に働きかける栄養素をとって
老廃物を排出しながら内臓を休めましょう。
葉酸の魅力をたっぷりと
お伝えしたところで、
葉酸の残念なところもお伝えしておきますね。
それは、
「熱に弱い」ことです。
調理段階で破壊されてしまうことが多く
普段の食事からたっぷりと取ろうと思うと
効率が悪いという残念ポイントがあります。
だからこそ「いちごの約束」の出番なのです!
酵素商品もたくさん出ていますが
私のお気に入りポイントは、
何と言っても甘くて美味しいこと。
美味しいものを食べた時って幸せですよね。
最後に、いちごの約束は
男性の方にもオススメです。
葉酸は高血圧や動脈硬化、うつなど
自律神経を整えるサポートもしてくれると言われています。
酵素の量や頻度は目安です。
皆さんの体調に合わせて
いちごの約束を楽しんでください^ ^
☆。・.☆。・.☆。・.☆。・.
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〜完熟いちごの美容酵素飲料&ジュレ〜
・いちごの約束ドリンク(360ml)
・いちごの約束ジュレ(30包)
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ヒーリング&リラクゼーション ロイヤルプリンセス
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