今日から
新しい28日間がはじまりました。
昨日とはうって変わって
夏の雰囲気が漂っていました。
こまめな水分補給や
紫外線対策など
怠らずに意識して実行しましょうね。
限られた中でも
メリハリある時間を作って
過ごすことが
元気で暮らす基本です。
自分の身体を労わる方法は
刻々と変化します。
工夫を凝らす
今が、チャンスですよ!
今日から
新しい28日間がはじまりました。
昨日とはうって変わって
夏の雰囲気が漂っていました。
こまめな水分補給や
紫外線対策など
怠らずに意識して実行しましょうね。
限られた中でも
メリハリある時間を作って
過ごすことが
元気で暮らす基本です。
自分の身体を労わる方法は
刻々と変化します。
工夫を凝らす
今が、チャンスですよ!