紫陽花が綺麗な季節ですね。
梅雨も、お陰様です。
今日は、KIN１５　青い月の鷲　という日
みなさん
ヴィジョンをもって　挑戦！していますか？
谷口、やってま～す。笑
コズミックリーディングや、　ウクレレの練習。など
一見、優雅な？お稽古かと思いきや
思い通りに進まないことが多々あるのですが（笑）
全てが、これからの生き方につながる必須科目だと確信しています。
基準は、ワクワクすること。
みなさんも　ワクワクすることにチャレンジしませんか？

楽しむことをすると・・・
ナチュラルキラー細胞（NK）が活性化します。
このNKには、βｰエンドルフィンというホルモンの受容体があり
「楽しい」「気持ちいい」という感情を引き出す働きがあって
βｰエンドルフィンが、NK細胞に結合することで細胞が活性します！
楽しみながら運動をする事で免疫力はさらにアップ！！！
お陰様で
いろいろな方と
コミュニケーションを図りながら
身体を動かす　タイ古式マッサージの練習会も
じわじわと浸透してきました
次回は、15日（金）10:30～です。
ココロとカラダに良いこと　一緒に始めましょう。
インラケッシュ！
谷口紀江ブログ　青い月の夜もご覧下さいね！