リズミカルに進化しましょう。

今日から
6番目の月が始まりました。

本日最後の締めくくりは
タイ古式マッサージの練習会。

マンツーマンでしたが
久しぶりに(3か月ぶり)にやってきた
生徒さんの身体の変化に驚きました。

※浮腫みが強かった(特に下半身)のが
スッキリ!していて 小顔になっていました。
ちなみに、体重は変わっていないそうです。

本人が、変化の要素を
自覚していなかったので
いろいろ質問してみると
やはり!
日々の習慣が大きく変わっておりました。

『 新しくなった習慣。』

・毎日、背中をセルフマッサージするようになった。
・忘れないように家族にもマッサージをし続けている。
・ふくらはぎを温めるようになった。
・家での食事のメニューが変わった。(お野菜中心)
・寒い時はノンカフェインの温かいお茶を飲んで
 身体を温めるようになった。
・間食をしなくなった。
・外食が極端に減った。

などなど。
ざっと挙げてもこんな感じ。

ちょうど一年前、
タイ古式マッサージを受けて
とっても気持良いなあ。という感動から

直ぐに、習い始めて
あっという間に習得してしまった彼女。

「あんなに、太かったフクラハギは何だった???」と
明るく過去の自分を
笑い飛ばしておりました。

その姿は、
15年前に初めてタイ古式マッサージを習得したときの
自分と同じでした。

身体が変わる。
意識が変わる。
新しい時間に生きる。

これ、すなわち
進化の為の『三間連結』

次は、あなたの番ですよ!^^