10月も後半
上弦のお月様綺麗ですね。

肩こり、腰痛が気になる方は
首周り、お腹周り、足首周りを
冷やさないよう注意して
お月見を楽しんでください。

さて、
今日は
タイ古式マッサージの施術の中でも
お尻付近の重要なポイント
『ゴールデントライアングル』について

臀部の三角ポイントのことです。

日々の緊張感が続くと・・・
お尻が凝るのです。

長時間同じ姿勢、
心意的な緊張感・・・いろいろあります。

凝りをほぐすと、血行が促進されます。
日々、お体の調和を意識してお過ごしくださいね