ここ数日。
全国猛暑ですね。

日差しの暑さと
冷房の温度差が
身体に疲労を溜め込んでゆきます。

お勧めなのが
体内の熱をとってくれる
植物の恵『ヘナヒーリング』

頭はヘナで冷やして、
足元は足湯で温める。　『頭寒足熱』コースです。