愛しい自分に。

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春分すぎての今朝。
お店の駐車場の光景デス。

いやはや・・・
春までは もう少しのようです。

急激な温度変化や、
花粉の影響で
体調を整えることが難しい季節。

特に、3月、4月は
不要なものを身体から出すことで
必要なエネルギーが
体内で循環しやすくなるという
大事なポイントです。

年度末・・・という 時間に追われて
自分の身体の声を無視しないように注意しましょう。

自分の身体のサイン
ちゃんと受け取ってあげてくださいね。

ひと冬乗り切った 植物たちは
寒さの中でも、とても元気です!

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