暦の上では「雨水（うすい）」から
「啓蟄（けいちつ）」へ向かう春の胎動を感じる季節です。

「春眠暁を覚えず」のことわざがあるように
サロンでも
だるさが抜けず眠気が取れにくい.。
という悩みを持つ方が増えてきます。

冬の間に蓄積した老廃物を排泄させることが
大切なポイントとなります。

アーユルヴェーダでは
春に、鼻炎や花粉症が多くなるのは
この老廃物の蓄積が原因と考えます。

自律神経と免疫系を調える
身体のメンテナンスは
とても大事ですよ。