本日、獅子座で満月を迎えました。
今の自分にできる事を最優先に考えて
明るさと無邪気さで乗り切ってゆく。
そんな、獅子座らしさを意識して
一日過ごした谷口です。
満月から数日間は
精神が高揚するので、
気力も満ち意欲的に行動したくなる半面、
“ため込み過ぎた”感情が
抑え切れなくなりメンタルが不安定になる場合も。
緊張やストレスの時間が長くなると
交感神経が優位になって、
呼吸が浅くなり
十分に息を吐けなくなってしまうのです。
身体が重い。
心が落ち着かない。
と感じるときは
「正しい呼吸」で
体調を整えていきましょう！
正しい呼吸の仕方は
今朝、ロイヤルプリンセスのLINEで
初動画配信！！！！させていただきました。
また、こちらの感想も
おきかせくださいね！
