◆元気な体を創造しましょう！
その１

人体の力学的な中心は、腰椎にあります。

大事なのは
腰椎に弾力があること。
柔軟に動くこと。
なのですが

体の捻れや、ゆがみが
固定されてしまうと
体の巡りが悪くなり
結果　様々な症状に繋がっていきます。

先ずは、
体の中心軸を整えることがポイント。
目指すのは
「中心軸がブレない体」です。

体を反らす、捻る、開脚する、伸ばすなど
自分ではできない動きは
タイ古式マッサージでカバーしましょう。

背中がパンパン！の方は
定期的な脊椎セラピーがおススメです。