暑さ続く夏を
みなさま　どのように乗り切っておられますか？

規則正しいリズムが一番！ですが
ついつい、体調を崩しやすい夏場。

私は、食事に、ハーブを積極的に取り入れています。

先日、頻繁にいただく
手作りのお弁当（野菜も、ハーブも自家製）に

『なんて！美味しいんだ！！！！』と感動する一品が
入っていました。

ハーブの香りがとても良い！
思わず直ぐに、
お店の人にレシピを聴きに走ったのデシタ。（笑）

ハーブと共に、スパイスも
いろいろ楽しんで
この夏を乗り切りましょう！

今回のレシピ『茄子とパプリカの揚げ漬け』
ご希望の方は
メッセージくださいね。