冷房の効いた室内で長時間過ごすことが多い夏。

第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」は、
足の血液を心臓へ戻すポンプの役割を果たしています。

冷えや長時間の同じ姿勢によって筋肉がこわばると、
血流が滞ってしまいます。

他のコースと組み合わせながら
温かく、柔らかい。「理想のふくらはぎ」に
戻します。