《　スペシャルケア編　》

☆　アーユルヴェーダ的
　『春』の過ごし方について

冬に溜まった毒素が排泄されるこの季節。
冬場、身体を動かさない、油分の多いものを食べ過ぎると
雪解けのように、身体に過剰に溜まった水分が
身体の外に出ようとして、花粉症などの症状に
現れると言われます。

春に不調が出やすい身体の部分を意識して
自分と照らし合わせて
ケアに取り組みましょう。

☆　LET’S　TRY！実習編

普段のケアにひと手間かけて
感染症予防などのメディカルケアができるのも
精油の素晴らしいところ。

精油を吸入するときは、
粘膜を蒸気で湿らすと吸収が良くなります。

今回は、お肌に潤いを与える『フェイシャルスチーム』を
実習しました。

美肌になりたい人には、「フランキンセンス」
口唇ヘルペスが出来やすい人には、「ティートゥリー」など
自分に合った精油をブレンドするのも
楽しいひとときです。

お顔の気持良さに止まらなくなり・・・

手浴、足浴と
全身ぽかぽか。になった！とみなさん大喜び。

まさしくスペシャルケアとなりました。（笑）

☆　旬の食材を味わう

最後に、究極の和製ハーブと言われる
『よもぎ』を使った
和菓子屋さん特製のお団子を味わいました。

身体を目覚めさせる『苦味』『辛味』を
意識して取り入れて解毒させます。

おすすめの食材は
ウドや、タラの芽など。
旬を積極的に取り入れてみましょう。

次回の美アロマは、4月21日（土）
夏までになんとかしたい！
「セルライトケア」です。

日中は、とてもお天気の良い日でしたね。

今日は、私のアロマの師匠でもある
クマリン先生に

ユーカリやティトゥリー以外で
花粉症などに対応できる精油について
相談しておりました。

お勧めの精油は、
いままで嗅いだ事のない
少し漢方のような香りで
花粉症以外にも
免疫力を上げてくれる働きがあります。

早速、いろいろ調べてみますね！

日々、新しい情報を身体にいれて
タイムリーに
みなさまの相談に乗れるように
自分をアップデートしています。

やたら・・・肩がこる。

そこから

首から頭、腰までも固まって

テレビCMのような

石の鎧を着ているかのようだ・・・。

そんなあなたへ。

どうぞ、
肩の荷を下ろしに
いらしてくださいね。

ご予約はこちら。
メール　info＠healing-rp.com
TEL　　076-407-0888

春の体調を整えるために

ここ1週間　白湯を飲んで
冬場に溜め込んだ不要なものを
クレンズしています。

春に必要なのは
苦味、渋味、辛味

旬のキャベツをクミンシードと一緒に炒めた
温かいサラダなどおススメですよ。

クミンは、カレーのスパイスにも使われています。

働きとしては
消化吸収の促進と解毒作用です。

自他共に認める
珈琲中毒ですが
牛乳を豆乳に変えたソイラテにするなど

やわらかく頑張っています！

20世紀は「ビタミンの時代」
そして
21世紀は、
「アミノ酸の時代」と言われます。

ここから、昔の記憶を
甦らせてみましょう～。
一度は聞いたことがあると思います。＾＾

Q１・タンパク質を構成している
アミノ酸は何種類でしょうか？

Q2・そのうちの9種類は体内で合成されません。
それらを何と呼ぶでしょうか？

お分かりになりましたか？（＾＾）

では、正解です。

A1・「20種類」

A２・「必須アミノ酸」

24日の美アロマでは、
免疫力を高めるアミノ酸豊富な
スーパーフードもご紹介します。

バリの神様へのお供え物　チャナン　を思い出す
春分の日でした。

マヤの文明でも
「ククルカン（羽毛のある蛇）が降臨する」
春分と秋分は特別な日とされています。

今日は、朝から
大きく人生が変わる。（そんな予感がした）
方たちのメンテナンスをさせていただきました。

これからの未来
たくさんの方たちを
喜ばせ、元気を与える時間へ踏み出す
みなさんのお手伝いが出来て

ありがたいっ！と
今日も、一日　ご縁に感謝でした。

おかげさま。（＾＾）

桜前線の便りが聴こえるようになりました。

富山の到着まで
待ち遠しい～。ですね。

首をながーくして
お待ちしています。（ツクシのように）

春は、何かと外出したくなる！

ということで・・・
今のうちに、お肌のお手入れ。
しときませんか？

4月3日まで、
ゆらぎ期間特別コース　90分10,000円にて
ご提供させていただきます。

『内容』
・フェイシャル
・脊椎セラピー
・フットコース

うるうる。もちもち。つるつる。ピカピカ。
思わず笑顔がこぼれる　お顔に変身デス。

今日は、一日
意識の活性化に時間を使っています。

新しい知識を入れることによって
自分の中に
新しい風を吹き込みます。

アップグレードは、
とても大事ですものね！

日中は、時間についての研修会。
夜は、施術の勉強会です。

みなさんの元気になった時の
顔を思い浮かべて
もうひと踏ん張り！です。

今日は新月。

KIN３８　白い水晶の鏡の日

朝から　美しい映像に感動したので
みなさまにもシェアしますね。

ちなみにこの場所は
南米ボリビアとチリにまたがる
高原地帯アルティプラーノに存在する
ウユニ塩原。

目に映る全てのことが
メッセージ。（＾＾）

素敵な新月の日を！