本来は冬の言葉ですが・・・
「三寒四温」ですね。と
思わず言わずにいられない。

ストール、カーディガン、薄手のダウンを駆使して
朝晩と日中の気温に合った
温度調整をしていますが

なかなか難しい。（笑）

寒くなったり
温かくなったり

気候も　ゆらぎながら変化して行きます。

私達も、
いろいろ
過敏になりすぎないように
少し、ゆらぎながら
ぼちぼち。参りましょう。

目に疲れが出た方の
アフターティに
青のハーブティをお出ししました。

綺麗だけでなく、
美味しいんですよ。

ポリフェノールが主成分の
「バタフライピー」というハーブが
青の正体。＾＾

喉のチャクラにも効きそうですね。

3月美アロマ
『スペシャルケア編』

嗅覚・味覚・触覚を研く
「リセット・ビューティ」

冬場、身体に溜まった老廃物を

解毒させ

細胞が活性するように促す術をお伝えします。

～こんな方にお勧めです～

・新しい自分の土台づくりをしたい方に
・このままではマズイ！と気づいた貴女に
・季節の変わり目の「ゆらぎ」に対応したい方に
・有意義な時間を作っていきたい方に

3月24日（土）10:30～12:00
場所　Think space 数奇書斎 （ロイヤルプリンセス2階）
お申込み、詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/154745125324812/

ガーデニングをはじめよう。

万能ハーブと呼ばれる
ローズマリーは、

バジルと並ぶ、
私が愛してやまないハーブです。

元気回復や記憶力アップに
『若返りのハーブ』と言われています。

お花も可愛いですしね！

ただし・・・
生命力が強く
伸びます。拡がります。

アメリカの
ポートランドの街路樹のローズマリーは
とても大きく育っていました。

鉢植えにしたほうが
無難だと思います。

虫よけにもなるので
是非、お庭にひとつ。（＾＾）

春の陽気に誘われて～

冬場出来なかった

お庭の手入れをしました。

ハーブや、お花の香りが店内に漂うくらいに
増やしていきたいと思っています。＾＾

さて

少し、身体を動かしたくなってきたけど
全身硬くて、自分では無理だわ～！！！！っと
思っている　みなさまへ

私が、サポートしながら
無理なくストレッチします。

少しずつ、自分の身体がほぐれるのを実感できますよ。

楽ちんに、元気になりたい方の
「タイ古式マッサージ」です。

なかなか
温かくならないので･･･
春を呼び込む
ティータイム。（笑）

桜の塩漬けや、桜餅の葉っぱをみては･･･「クマリン！」
ミカンなどの柑橘系を･･･「リモネン」と呼ぶ
科学系の谷口です。（笑）

香りって凄いですよね。
時節まで教えてくれるのですから。
大好きです。

嗅覚は、
五感の中でも生命に関わる大事なもの。

「鼻が利く」って本当に重要ですよ。

ちなみに

この時期
私が好きな臭いは

畑や田んぼを掘り起こした土の香り。

春の風に乗って
柔らかな日差しと
木々の新芽、鳥のさえずりまで
想像してしまいます。

ああ・・・春が待ち遠しー！

綺麗なお花をいただきました。
ありがとうございます。＾＾

今日は、
『桃始笑（ももはじめてさく）』という
七十二節季のひとつで

桃の花が笑うように咲く
のどかで、光に満ちた春が
まもなく、訪れますよ。

という時のお知らせです。

『　花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に

花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう』

今日も、
いのちをありがとう（＾人＾）

↑「大事なことは２回言う。」

今日も一日
おかげさまでした。（＾＿＾）

あいにく、お天気が悪いので

下弦の月は見えねども・・・
きっと、
雲の上には
見事な半月が輝いていることでしょう。

喜びも、悲しみも
怒りも、憂いも

中庸なり。

明日から
新しい28日の始まりです。

体調を整えるのも
気力を養うのも
質の良い「睡眠」が大事です。

身体を
自然のリズムで目覚めさせ
意識を覚醒させましょう。

『超絶安眠　ヌアットボーラン』
※ヌアットボーランはタイ古式マッサージのことです。

足裏から頭の先まで全身のエネルギーを整える
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仕上げは、レイキヒーリングで調整します。

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