夏場のお顔のお手入れ

いつも、ありがとうございます。

お盆が過ぎても
暑い日が続きますね。

お盆期間中、
ご家族やお友達と
集まる機会も多く、
いろんな所にお出かけする機会も
増えたのではないでしょうか?

夏は、冷房による乾燥や、
紫外線によるダメージが原因となって

お肌の角層が持つバリア機能
※外部の刺激の侵入から身体の内部を守る
※水分が逃げていかないように守る

が低下しやすくなります。

今の時期のトラブルとしては
シミ、そばかす、くすみ、日焼け、乾燥、毛穴のつまり
が出やすくなりますので
しっかりケアしましょう。

お家ケアのポイント!

①洗顔は、水でしっかり!すすいでから
直ぐに!!化粧水でお肌を保護しましょう。
(洗顔後は、水分が蒸発しやすい状態です。)

②角質成分を補い、バリア機能を高め、水分蒸発を防ぐ
乳液、クリームを塗りましょう。

③ビタミンA C E B群をたっぷり摂取しましょう。
ビタミンA・・人参、ホウレンソウなど
ビタミンC・・レモン、レタスなど
ビタミンE・・アーモンド、大豆など
ビタミンB・・バナナ、あさりなど

④乾燥を避けましょう(今の時期は冷房。)

⑤紫外線に当たらないようにしましょう。

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「余分なものを取り除き、必要なものを与える」美容理論の元

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