秋晴れの空でした。
８月も終わりに近づき、空気の匂いも秋らしくなりましたね。

朝晩の気温の低さから
お客様からも、
「ゆっくり身体を温めないとね！」という声を
多く聴くようになりました。

涼しくなる今から　ドッと夏の疲れが出て

食欲も増してくるので　胃腸系に負担がかかってきます。

食事の際には、良く噛むことを意識しましょう！

咀嚼の回数が少ないと、
不調を作ってしまう身体の癖に繋がってしまいますから　ご用心ですよ！

余分な癖をつけないためにも・・・
早めにお身体のメンテナンスにいらしてくださいね。

いつも、爽快で軽やかな　心と身体を！
楽しい人生を創造するお手伝いをさせていただきます。