いつも、ありがとうございます＾＾
朝から冷え込みますが、
今のところ
大雪にならずに
ホッとしています。
今のところ
大雪にならずに
ホッとしています。
本日の
お部屋のアロマは
『ベルガモット』です。
思わず、
香り高いアールグレイで
ティータイムしたくなりますよ♪
この精油は
抗菌抗ウイルス作用を持ち
ストレスによる
緊張や不安感を和らげてくれます！
ちなみに・・・
ストレスにも
精神的なものと、
食生活の乱れ、生活習慣、不摂生、
運動不足、喫煙、飲酒、食品添加物や残留農薬などの摂取、
呼吸器機能低下、コレステロールといった
肉体的なストレスがありますので
ご用心！
ご用心！
自分の心身に
余計な負荷をかけないように
ぜひ、こまめに
メンテナンスしてくださいね！
