本当の健康とは、
どんなことを言うのでしょうか？
心と身体と精神。
三位一体、調和してこそ
本当の健康ではないでしょうか。
本当の知識や自分自身の身体を
知らない人は
これから ますます健康を維持することが
難しくなると思います。
健康の基本として
『本当の意味での健康』と
『そうなるための術』を
自分自身の為に、
大切な人の為に、
未来の社会の為に
共に学んでいきましょう。
第一回目
2019年 12月21日（土）13:00～14:30
受講料 3,000円
事前のご予約が必要になります。
文部省認定講師による特別勉強会です。
月に1度 毎回テーマを変えて学んでいきます。
※この他にも旬な内容を織り込んでいく予定です。
・ビタミンの役割と腸内環境の重要性
・糖尿病と高血圧に対する正しい理解と対策
・食品の安全性とデトックスの重要性
・体温と人間の知られざる素晴らしい能力
・活性酸素への正しい理解と身体に良い運動
・水と体、ミネラルと体の関係
・老化とは？「生理学的側面」から見た老化
などなど
・
昨日は、藤田小百合さんによる
「ハレ暦講座」でした。
形だけとなりつつある
日本の文化の成り立ちを紐解く内容は
これからの未来を担う子供達にも
引き継ぐものばかり。
インターネットで手軽に情報を入手できる
時代だから
あえて、
五感を動かすハレ時間が大事なのだと
思います。
みなさんも、日常の中の格別な時間を
ご自分で創造していきませんか？
初めての方のご参加も大歓迎です。
9月からスタートした美容スクール
いまさら聞けない
スキンケアやメイクについて
今のあなたの年齢に合った情報を
お伝えしています。
１０月のテーマは
『秋映えのお肌に。』 でした。
秋は、
乾いた秋風と空気が
お肌にダメージを与えます。
今の時期、大切なのは
保湿ケアと
お肌のバリア機能を強化するケアです。
若々しく、見える
艶のあるあるお肌のための
ベースメイクについて
自分に合ったベースのタイプを
知る所から始まりました。
ファンデーションもいろいろあって
ついつい簡単に使えるタイプを
選んでしまう方が多いですが、
大切なのはベースメイク。
お肌と季節に合っていないベースメイクは
ツヤもなく、化粧崩れもしやすくなります。
『肌別ファンデーションタイプのすすめ』
☆顔の赤みが気になる → クリーム、練り
☆ニキビが目立つ → リキッド、パウダー
☆毛穴の開きが目立つ → クリーム、リキッド
☆皮脂が多い → クリーム、練り
毎月、第二水曜日に
ロイヤルプリンセス2階 数奇書斎を会場に
開催しています。
講師：ビューティアドバイザー 酒井香名
次回は、10月9日（水）13:00～15:00です。
事前に予約が必要です。
参加費は、2,000円
駐車場は周辺のコインパーキングをご利用ください。
ご予約、お問い合わせ
ロイヤルプリンセス まで
心と身体の元気を
映し出すもの・・・
それは、『表情』です。
お肌の肌理、ツヤ、
輝く潤いは、日頃のお手入れ次第で
理想の状態に近づいていきます。
・お肌の事
・スキンケアのこと
・メイクのこと
・サプリメントのこと
旬の情報を 先駆けて
お伝えする勉強会 「キレイのレッスン」が
9月より
毎月 第２水曜日の13:00～15:00
開催します。
参加費は 2,000円 ※事前にご予約ください。
9月は、11日です。
メイクの土台となる
ファンデーションについて
いろいろ お試しいただきながら
綺麗に見せるテクニックをお伝えします。
講師
ビューティーアドバイザー 酒井香名
自分のお肌について。
今のワタシのお顔事情。
一番魅力的なメイクの仕方。
最新のお化粧のトレンド。
日々の莫大な
溢れる情報の中から
ピンポイントで情報を見分けるのは
至難の技です。
美容の第一線の現場から
旬の『知りたい情報』を
一緒に共有しませんか？
キレイニナル勉強会
磁気の月28日目
8月22日（木）13:00～15:00
場所：数奇書斎（ロイヤルプリンセス2階）
参加費：2,000円
※お菓子、お茶、お土産付き
講師：ビューティーアドバイザー 酒井香名
7月のハレ暦講座 テーマは
「大祓い」でした。
毎日、
機械時計の中で生活していると
いつの間にか、時間に追いかけられています。
私も、昔は
テトリスの最終場面のような
感覚に毎日襲われていました。
ロイヤルプリンセスに
出逢う前の話ですけどね！
日本文化の習慣について
皆無だった頃と違うのは、
自ら仕切り直す術を
知ったことだと思います。
全ては、情報です。
AIが叫ばれる今、
必要なのは
日本の古からの方法です。
次回、ハレ暦講座 テーマは「お盆」
8月12日（日）です。
6月23日 美アロマ講座
今月は＜梅雨時期のむくみ＞を中心に
お伝えしました。
体調管理に気をつけるとき
気圧の変化と温度の変化が
自律神経のバランスを左右することも
意識しましょう。
むくみ。は
単に
体内に水分が溜まったもの。と思っていませんか？
なんらかの要因で全身の水分バランスが崩れて
間質液が多くなった状態が「浮腫み」です。
※間質液とは？
多細胞生物の組織において細胞を浸す液体、
細胞外液のうち血液とリンパ管の中を流れる
リンパ液を除く体液
全身のむくみに気をつけて！
継続する浮腫みには、要注意です。
こんな人は、むくみやすい！
□ 甘いものや、味の濃いものが好き
□ 冷たい飲み物が好き
□ ストレスを感じやすい
□ 夏は冷房づけで過ごしたい
□ 仕事などで、立ちっぱなしor
座りっぱなしでいることが多い
□ あまり汗をかかない
□ 野菜や海藻類をあまり食べない
□ 運動はほとんどしない
□ 夜更かしが多い
□ 便秘がち
□ 冷え性
次回、7月21日（土）10:30～12:00は
むくみ解消の実践編です。
浮腫みの意外な原因もお伝えしながら
水分バランスを整えていきます。
その場で
浮腫みのケアもできますヨ。
今月参加できなかった方も
ぜひ、ご参加くださいね！
申し込みサイトはこちら
https://www.facebook.com/sukisyosai/
6月吉日。
ハレ暦特別講座にて
高岡市万葉博物館に行ってきました。
初めて伺いましたが･･･
長年よく行く所のご近所に
こんな素敵な処があるなんて
知りませんでした。
かの有名な
『大伴家持』の歌う句から
1300年の時の流れを紐解いた
特別講座は
もうすぐ新しい年が始まる
今ここのタイミングに
ぴったりはまる。内容でした。
平成の世に生きる
私達へ
えにしのバトンが
とくと手渡されていることを
・・・
もっと、ちゃんと
意識して活用します！と
背筋がピンと伸びた
参加者のみなさんの
後ろ姿はとても美しかったです。
次回のハレ暦講座は
7月8日（日）開催予定です。
世間の 憂けく辛けく 咲く花も 時に移ろふ
うつせみも 常なくありけり
みなさま
こんばんは。
今日は下弦の月です。
6月も、あっという間に一週間が過ぎ
そろそろ梅雨の話題が上がっていますね。
今月の美アロマ講座のテーマ
「むくみ」6月23日（土）13:30～開催
梅雨時期は、気圧や温度の変化によって
「むくみやすい時期」ともいえます。
なんらかの要因で
全身の水分バランスが崩れて起こる
『浮腫み』
そのメカニズムをお伝えします。
あなたの
食生活は大丈夫ですか？
特にお酒が好きな方は必見です！
