春先は「木の芽時」といって、

冬場に体内に蓄積した汚れが溶け出す頃で、
汚れの浄化役である肝臓が疲れやすい時期です。

なにかと疲れやすい春先ですから
肝臓を労わる食事を心がけたいですね。

特に
新月を挟む今の時期は
解毒や排泄、洗浄、発散、発汗の力が高まっているので
ぜひ積極的にやってみてください。

肝臓が求める味は「酸味」。
酸味の成分であるクエン酸などが脂を溶かします。

酢味噌和えといった料理や、
梅干し、柑橘類などで酸味を補うと良いですよ。

あとは、
これから店先に出回る

菜の花やウド、タラの芽、フキノトウ、
わらび、ぜんまい、のびる、よもぎ、などなど

身体の毒素を出すと言われる旬の野草類の
取り方に気をつけましょう。

野草に含まれる
ビタミンやミネラル、酵素、食物繊維、抗酸化物質など
肝臓に滞った脂汚れを排泄してくれる作用を
生かすには、
「てんぷら」など、油を多く使う調理法でなく
お浸しや、和え物をおススメします。

冬に逆戻った今日は
朝から、
『脊椎セラピー後のデトックス』が
大人気です。

脊椎セラピーは
全身の温熱作用と、お灸作用で
体温上昇、血液、気血循環の促進が実感できる！

体が温まれば、老廃物も出やすくなって
デトックスの変化も
単体で利用するより実感できる！と
ゴッドクリーナーを組み合わせることで

相乗効果をＷに実感できる♪と
ご満足頂いております。（＾＾）ｖ

代謝が上がれば　免疫上がる！

身体の元気は、やる気の源。

笑う門には、福来る～♪

只今
２つのコースを組み合わせの方に
足裏の角質ケアを（５分）サービス中です。

つるつる。ピカピカ！の足裏で
良い運気を呼び込んでくださいね。

みなさん
こんばんは。

新年号が『令和』に決まりました。

朝から
いくつか、
新しい決めごとがあったのですが

どれも
自分ひとりで決められることではなく
各自の予定を考慮して
話し合って
その中の最善を選ぶという結果になりました。

『令和』という時代は
利己ではなく
利他をより大切にしていきましょう。

私も
たくさんの人が喜んで活動できるような、
世の中が元気になることを
たくさん生み出していこうと思います。

これから日々
新しい年号を意識しながら
検証していきます。

また、私の指に止まってくださいね。♪

そして
「平成」の残りひとつきを
大切に過ごしていきましょうね！

昨晩から今朝にかけて
『春の嵐』のようなお天気でした。

障子越しに映る稲光
雷鳴轟く音に
目が覚めた　夜明けの時間でした。

音が教えてくれる
節目の訪れにも
敏感にキャッチできる
私たちでありたいですね。

4月4日から
新しい28日周期の月が始まります。

キーワードは
「おとだま」「ことだま」

自分の身体や、周りの存在の全てに
感謝の言葉
かけていますか？

明日、発表される　新年号にも
キーワード意識してみてくださいね。

ここ最近、
「身体の調子が良くなったみたいです。」と
報告してくださる方が
続いています。

ある方は、
「いちご酵素を取り始めて痩せた。」

ある方は、
「デトックスするようになってから
浮腫みがかなり減ったと思う」

などなど・・・
みなさん
すごく、楽しそうで
何よりです！

大事なのは、
自分で実感することで
違いや、変化に気がつくことが一番の近道。

本当のあなたに一歩近づきます。
どんどん、進んで行きましょう！

その方に合った方法を
手渡せるように
私も、日々精進します！

昨日、家に帰ると
母がスマホに変えたようで
説明書と睨めっこしていました。

質問に応えてくれる人を
待ち構えていたようで・・・
堰を切ったように
質問攻めに合いました。

いつもは、
うとうと寝てしまう時間帯なのに
キトキトになっておられました。（笑）

日々の変化や進化に触れることって
若々しく生きるためのエッセンスですね。

自分で　Q＆Aをしていく。

これ、大事ですから
忘れないでくださいね。

咀嚼不足が
様々な体調不良の原因となる。
と、みなさんにお伝えしているうちに
面白いデータをみつけたので
みなさんにもシェアします。

一日に6時間咀嚼するチンパンジーの母親は
1日に1800カロリーを消費する。

つまり、
咀嚼1時間毎に、300カロリーを消化吸収している。

一日に、ヒトが咀嚼に費やす時間は
大型類人猿の5分の１から10分の１だという。

これは、12時間起きていると仮定して
1時間にもみたない。

さらに、食べやすく調理したものを
摂取するのであれば
もっと咀嚼時間は短くなるのだ。

料理のおかげで
一日約4時間の咀嚼時間を節約できている。とも
言い換えられるが
私たちは、本当の時間の意味には
関心が薄いのが現状だ。

これまでの「時短」が作ってきた
副作用ってあるんじゃないかしら？

このままで良いとは思わない。
みんなで
ちゃんと考えていきたいと思う。

今年に入って完成した
新しいボトルが入荷しました！

B116　「女王マブ」
ロイヤルブルー / マゼンタ

ぜひ、
実際のボトルを見にいらしてくださいね！

2回目となるセルフケアワーク！

今回も、たくさんの方が
ご一緒していただきまして
共に、自分の身体の事を実感する
時間となりました。

タイ古式マッサージを習得したメンバーも
積極的に参加してくれて
自らの技に磨きをかけました。

人の身体を通して
自分の身体を知る機会は
とても貴重ですよ。

次回は、5月12日開催です。

詳細、お申込みは↓こちらから。

セルフケアワーク＆ドラゴン美調整 in 富山

こんばんは。

ここ数日
むちゃくちゃ

さっぶい！！！日が続いていますが
みなさま
お元気ですか？

こんなときは、
身体を温めるのは勿論ですが

ココロを温かくする
楽しい時間を意識して持つようにしましょう。

今日は、
この春から大学生になる
希望に満ち溢れた若者と
お話ししました。

将来の夢は、
尊敬する高校の先生のような
社会の先生になりたいそうです。

真っ直ぐな瞳で語るその姿
いつまでも大事にしてね♪

私達も、
誰かの希望になるように
年を重ねていきたいですね。（＾＾）

心も、身体も　健やかに。
育てて生きましょう！