4月 美・アロマレポート

新緑が鮮やかな5月も目前。

身体の中から軽やかに
巡りの良い流れを生み出しましょう!

ということで

今回のテーマは
『セルライトケア』でした。

セルライトとは
肥満や循環不足、運動不足などが原因で脂肪細胞の周りに
老廃物が蓄積し、肌がデコボコした状態のことです。
体形に関係なく、多くの方が悩む症状について
知識を深めていただきました。

セルライトが出来る原因は

便秘、女性ホルモンのアンバランス、循環不足など。

一番肝心な
女性ホルモンの変化についてと
年代別の身体のケアポイント をお伝えしました。


資料より一部抜粋

☆30代後半~40代(熟成期後半)

体は固くなり、代謝も落ちてくるので冷えを強く感じるようになり、
太りやすくて、痩せにくくなる。
40代後半から女性ホルモンの分泌が少しずつ低下し始め、
更年期が始まる。
お肌の乾燥からシミやシワが増える、
動悸や目眩がするといった症状がでやすくなる。
たるみ、浮腫みなど気になるところを
ポイントマッサージで代謝を上げるようケアする。


今回特別に

アーユルベーダ(インドの生命科学)に基づいた
ドーシャチェックで
自分の身体の質を確認しました。

参加者の方に必要な内容に置き換え
対応させていただいています。
次回の美・アロマ講座は
5月26日(土)10:30~

『セルライトケア・実践編』です。
初めての方も、
どうぞお気軽にご参加くださいね。

 

”今回の肝心要な言葉”

  緊張をほぐして 循環をたかめ ほぐすこと

55c1eaf4cabf44e41aa0038abdc1eef2_s

やはり世界共通!

981119

今日は、久しぶりに

海外の方の施術をさせていただきました。

英会話力はない谷口ですが・・・
コミュニケーション力は
ある!と自負しております。

現在、英語の堪能な方が
お店に時折在中しているので
とても助かっています。

※でも、施術は私が担当するので
不思議なボディーランゲージですが
けっこう通じてます。(笑)

 

真面目な話

手に職をつけよう。と思って
この道(マッサージ)を選んだのは

身体の疲れは《世界共通》だから
この道に進めば、
世界中渡り歩いてもいいし、
生きていける!と思ったからでした。

実際、その通りで
どの国籍の方がいらしても慌てたりはしません。

普段の通り 心をこめて
施術させていただいてます。

一期一会を大切に。

元気になった
お客様のお顔を見るのが
わたしの生きがいです。

 

素敵な本に出会いました。

0-02

昨日の新月は
みなさま、如何お過ごしでしたか?

私は、
気がつけば・・・ちょうど日付が今日に変わる時間まで
たくさんの方とお会いした一日でした。

めいいっぱい、2018年4月16日の新月を
生きたなあ。と
家に帰って思いました。

そう思えたのは、
お昼に立ちよった喫茶店の窓辺に並んでいた
一冊の本に出会ったからかもしれません。

その本のタイトルになっている章だけ
読みました。

物語に出てくるのは、
私と同じく
マッサージを生業とする80代のお婆さん。

障害を持ちながら華族に生まれ
戦争を体験し、
「自分の手で、みんなを幸せにする」ために
マッサージ師となって生きた。

そんな内容です。

ちなみに、本のタイトルは
『星がひとつ ほしいとの祈り』原田マハ

私達はすべて
みんなを幸せにするために
生まれ、生きていること

忘れないでいよう。

可能性を養う

ac457868cf785fabbb9eb19523a19fb9_s

新学期、新年度がはじまり
スタート。の時期ですが

まだまだ先が見えない
緊張感もあると思います。

新しい可能性を拡げるには
今までと同じ視点では
変化も少ないというもの。

今このタイミングに
必要な意識に
常に更新することをお勧めします。

今週の日曜日 4月15日(日)は
ハレ暦講座が開催されます。

初めての方も大歓迎です。

なぜ、今自分が
こうなっているのか・・・腑に落ちますよ。

ご希望の方は、明日 13日(金)までに
ご連絡ください。

お待ちしております。

リラックスしましょう。

d89d452177016101b788f97c4a48295f_s春に
マッサージやハーブティを
積極的に取り入れるのは・・・

冬に溜まった老廃物を外に出すためでもあります。
今年は、
いまだに、冬のような気候が厄介ですよね。

脳は、ストレスによる緊張状態が続くと
目の前の事に対処することで
一杯いっぱい!になり
客観的に物事を捉える事が難しくなります。

新しい自分を始めたいときは
先ずは、心身のリラックスですよ。

本日、
お勧めのハーブティ入荷しました。

これを飲むと
自律神経の中枢である
視床下部の血流が良くなるのか
とてもリラックスできる。と言われます。

私も、長年愛飲してます!

ぜひ、お家で
ご家族皆さんでお召し上がりください。

ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

免疫力が上がってきました!

55c1eaf4cabf44e41aa0038abdc1eef2_sみなさま
こんにちは。

今日も寒いですが
朝からチンドンのお囃子のおかげで
陽気な空気を楽しんでおります。

さて、
昨年末からご紹介しております
『脊椎セラピー』
継続される方々から

「始めは痛みがあったけど、どんどん心地好くなってきた!」

「受ける前と、後では全然代謝が違います。」

「あんなに冷たかった手先まで、ポッカポカです。」

などなど
継続中の感想をたくさん聞かせていただいています。

ありがとうございます。(^^)

実際、私も脊椎セラピーをすると
特に、太ももの浮腫みが流れるのを実感します。

代謝が上がっているので、
平年よりも
この春先に、お風呂でかく汗の量が多く
これからの季節が楽しみです。

免疫力が上がると、
いろんな事に対応しようとする
気力もアップしますよ。

特に体質を変えたい方は
施術。プラス「脊椎セラピー」お勧めします。

寒暖差にご注意を!

午前中は、
あんなにもお天気が良かったのに

今は、雨も降り
気温もずいぶん下がってきました。

気をつけたい!のが
気温の急激な変化に身体が対応できず
必要以上にエネルギーを消費して起こる疲れ
『寒暖差疲労』です。

新年度に入り
なにかと 慌ただしく
過ごしてしまいがちですが

ちゃんと自分の体の声を
聞いてあげてくださいね。(^^)

特に、首元は冷やさないように!

外では勿論ですが
寝るときにタオルを緩く巻いて寝ると
ぐっすり眠れますよ。

安眠は
身体を休め、脳を休め、心を休めます。

免疫力をあげるラクラク習慣
始めましょう!

7b9a989f366baa2813c3344d4311b3c0_s

Open!

_20180404_113920

 

お店がある
中央通りのアーケード

ちょうど、真ん中部分の仕切りが撤去されていました。

なんとまあ
解放感!

これぞまさに
青空駐車。だね!

太陽の月の振り返り

_20180331_163224

今日で「太陽の月」の28日間が終わります。

大阪万博のシンボル「太陽の塔」も
復活しましたしね。

地球で生きるためには
なくてはならない「太陽」は
まさに、命の源です。

太陽の存在で生命が脈動する。

小宇宙である
私達の内なる「太陽」は
「笑顔」で表現しているのではないかいな?

自分のために「笑い」
大切な人のために「笑う」

そう思う、28日間でした。


写真は先日の満月の日に伺った
石川美術館です。

そういえば・・・
「えみ」さんの油絵を観に行って、
笑顔が印象的な
知り合いに、運命のように再会しました。

きっと「笑うこと」が
とっても大事なんです。
明日から始まる ワクワク「惑星の月」~。(笑)

自分の人生の時間を造り出すのは
自分です。

たのしみ。
たのしみ。

fujitasayuri

リラクゼーションメニュー