セミナー

魅力ある皮膚について

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こんにちは。
月に一度の「美アロマ講座」

今日のキーワードは
『触れるtouch、皮膚skin、副交感神経parasympathetic」

全体重の6%を占める
皮膚の要素、機能、属性から
お肌再生のトリートメントも
お伝えしました。

次回は、6月17日
汗の仕組みを活用する方法を
お伝えします!

次回は5月20日です。

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4月の
美アロマ
テーマ

『自律神経の
調和』

 

 

今回は、
交感神経と副交感神経のバランスを崩す
生活のエラーについて
お話しさせていただきました。

その中でも、一番身近な
いろんなリズムを改めて意識していただきました。

「そういえば!」
気づかずにいることって、
とても重要なことが多いんですよね。

みなさんの笑顔溢れる
和気あいあいとした雰囲気に
これまで継続してきて
良かったな。と思わせていただきました。

この大型連休
始まったばかりですが、

すでに
「GW明けのことを考えたら、憂鬱になりそう・・・」な
あなた。

どうぞ、お店にいらしてくださいね。
GWも、休まず営業しています。

日々の
社会的なリズムだけのパターンを変える
次回、美アロマ講座は
5月20日(土)10:30です。

■身体を目覚めさせる「春のレシピ」最終章

次回は、
サーカディアンリズムが最も顕著に表れる
皮膚の再生について
お伝えします。

月の律動

昨日は「下弦の月」でした。

月が反射しているのは、
太陽の光の約7%しかないって
ご存じですか?

この光を
脳内の「松果体」が反応して
体内でホルモンの「メラトニン」が分泌されます。

メラトニンは、
覚醒と睡眠を切り替えて、
自然な眠りを誘う作用があり、
「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。

光と熱を放ち生命の源である
太陽が「外部リズム」とするならば

身体の周期とほぼ同じ
月は、「内部リズム。」

自律神経のバランスに重要なキーワードです。
続きは
次回、4月29日の美アロマ講座にて。

みなさまのご参加
心よりお待ちしております。(^^)

お申し込みはコチラまで。

ご質問いただきました。

昨日の美アロマ講座では、
「花粉症」について
様々な視点から
解毒、そして免疫力を上げる方法を
みなさまにお伝えしました。

そのなかで、
「食」の観点から山菜についてご紹介したところ
『わらび』の働きについてご質問いただきました。

わらび
インドでは根茎は、下痢止め。
欧州では虫下しとして利用されているワラビ。
直接の花粉症対策というよりは
冬場に溜まった毒素のデトックスに。

肝機能を高め、腸内環境を整えてくれますが
身体を冷やす寒性ですので
食べ過ぎには注意が必要です。
温性の食材と
組み合わせて食べることもポイントです。

ご参考になれば幸いです。

次回は、
4月29日(日)10:30~
テーマは「自律神経の調和」です。
気づかないうちに、これって5月病?
足裏の反射区で、
あなたの自律神経を整えましょう。

美アロマ講座 伝える大切さ

17457594_1309138539175524_670408895055943438_n美アロマ講座に
今回も、はじめまして。の方が
いらっしゃいました。

ご本人は、
花粉症ではないのですが
職場の方や、
お知り合いの方を思い浮かべては

「教えてあげよう!」
と 一生懸命に
話を聞いてくださいました。

 

私も、常にそうなのですが、
なるほど!と感じたことは
直ぐに、必要な方にシェアします。

そうすることで、
自分も腑に落とすことができますし、
周りの方も喜んでくださいます。

学ぶだけでなく、伝える。
これは、セットです。

互いに学び、世の中を元気にする
コミュニケーション。
活性して参りましょう。

経験したことを

_20170323_123848次回の美アロマ講座では、
「花粉症」について
お話ししたいと思います。

「蕗の薹」は花粉症にオススメの食材です。

講座に参加される皆さんへのプレゼントに
八尾の山奥でふきのとう取ってきました。

私の講座は、
症状の対処より
カラダ全体の免疫力アップに繋がる内容が
メインです。

祖父が、富山の薬売りだったことや
育った環境が、曽祖父母のいる
とても自然豊かな山奥だったこともあり
昔ながらの生活スタイルで得た知識を
交えてお伝えしています。

自然時間で生きるとは
人生を丸ごと愉しむことです。

ぜひ、たくさんのみなさまと
ご一緒できますように。

春を楽しむために。

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春めいてきました。

お客様の装いも
重い色から
明るく、軽やかな色味で

お洒落が楽しい
季節到来です。

 

反面・・・
春になると
鼻がムズムズ。くしゃみや、目のかゆみ・・・
とってもツライ!とお悩みの方に

抗アレルギー・抗ウイルス作用のある精油と

季節の変わり目を元気に過ごすハーブティーを
取りそろえております。

3月25日の美アロマ講座では
外出に手軽に携帯できる
「花粉症のための」
オーデコロンもご紹介します。

美アロマ講座のお申し込みはこちらから。

セミナー 美アロマレポート vol 2

みなさま
こんにちは!

嬉しいことに講座2回目にして、
早くも
「まだバラツキはありますが・・・
新しい習慣が身に付き始めています!」と
ご感想をいただきました。

よし!よし!
先ずは、楽しむことが肝心です。

12回目のテーマは「末端冷え性でした。」

代謝を効率よく上げる入浴の仕方や
入浴中のストレッチ!
みなさん真剣でしたね。

「良いと思ってやっていたことが
自分に合っていなかった!」
「早速、帰ってから家族にも教えました!」など

講座直後にも
たくさんコメントいただきまして
本当に、嬉しい限りです。

次回は、3月25日(土)10:30~
テーマは『花粉症』です。

対処療法ではなく、根本的な対策について
お話しします。
ぜひ、ご参加お待ちしております。

お申し込みは
コチラのサイトからお願いします。

美アロマレポート vol 1

暦の上では、春の始まり
「立春」を迎えましたね。

2017年、
どんな自分を創り上げていきますか?
先日 内容も新しく 「美・アロマ講座」が
始まりました。

自分で、自分をケアするために
とても大事なワークから
チャレンジしていただきました。

大事なのは、「今の私に合ったケア」です。
冷え、便秘、食べ過ぎ、運動不足・・・
昔からの悩みでも
年齢と共に症状は変化してゆきます。

【 今回の3大テーマ 】
・体温 ・女性ホルモン ・28日周期

これからも
「私に合った新しい習慣を」継続させるため
お一人お一人に合った
方法を手渡してゆきます。

自分を変えたい!けど一人では続かない。
そんなアナタのご参加をお待ちしております。

次回は、2月26日(日)10:30~です。

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28日周期を
日常的に活用する
新しい習慣を
身につけましょう。

ワタシの時間編集

_20170117_141638時間は、意識に属し、
意識を変えない限り・・・
パターンは変わらない。

長年繰り返してきた
生活パターンを変えたい方、

身体の周期を
自然の周期に同期させたい方、

1月29日の
美アロマ講座に
是非!ご参加ください。

一人では、くじけてしまう・・・そんな
貴女をお待ちしています。

今月のテーマは、「免疫力を上げる」です。

免疫力を上げるための
自分のデータベースを
作成します。

お楽しみに・・・